Maślanka obniża cholesterol i wzmacnia serce — dlaczego warto ją pić?

Maślanka — fermentowany napój mleczny od wieków podawany do tłustych potraw — dostarcza białka, wapnia i korzystnych bakterii wspierających pracę jelit. Regularne jej spożywanie może obniżać poziom cholesterolu i korzystnie wpływać na układ krążenia, w tym regulować ciśnienie krwi. Dzięki procesowi fermentacji jest lekkostrawna i orzeźwiająca nawet latem.