Egipska metoda i 15 trików na spanie podczas upałów

Artykuł przedstawia egipską metodę chłodzenia — polegającą na przykryciu się wilgotnym prześcieradłem — jako jeden z 15 praktycznych sposobów na lepszy sen podczas upalnych nocy. Wśród trików znajdziemy m.in. wietrzenie mieszkania po zachodzie słońca, schładzanie nadgarstków zimną wodą i unikanie ciężkich posiłków wieczorem.