Maślanka: tania, niskokaloryczna i pomocna w odchudzaniu

Maślanka to niskokaloryczny napój bogaty w białko, który może pomagać ograniczać podjadanie między posiłkami dzięki uczuciu sytości. Sprawdza się w diecie redukcyjnej i korzystnie wpływa na pracę jelit. Przez lata była niedoceniana i traktowana głównie jako dodatek do ziemniaków lub letni napój.