Pasty kanapkowe bogate w białko zamiast wędliny — jak je przygotować?

Domowe pasty kanapkowe z twarogu, jaj, ryb lub strączków mogą skutecznie zastąpić wędlinę i dostarczyć niezbędnego białka do budowy mięśni. Przy ich przygotowaniu warto ograniczać sól, majonez i tłuste dodatki. Takie pasty ułatwiają też spożywanie warzyw w codziennej diecie.