Lekarze: dzienny limit kawy to 400 mg kofeiny, czyli ok. 4 filiżanki

Lekarze ustalili, że bezpieczny dzienny limit kofeiny dla zdrowej osoby dorosłej wynosi około 400 mg, co odpowiada mniej więcej czterem standardowym filiżankom kawy. Przekroczenie tej dawki może prowadzić do kołatania serca, podwyższonego ciśnienia i zaburzeń snu. Autorka tekstu przyznaje, że osobiście ta ilość wydaje jej się przepisem na zawał.