Gastroenterolog dr Sethi: codziennie jem błonnik — nigdy go nie pomijam

Dr Saurabh Sethi, ceniony amerykański gastroenterolog, wskazał błonnik pokarmowy jako kluczowy składnik swojej codziennej diety, którego nigdy nie pomija. Lekarz podkreśla, że odpowiednia ilość błonnika jest fundamentem zdrowia jelit i ogólnego dobrostanu. Zaleca jego regularne spożywanie każdemu, niezależnie od wieku.