Kefir w mizerii zamiast jogurtu – mniej kalorii, lepiej dla jelit

Mizeria to klasyczna polska sałatka z ogórków, szczególnie popularna latem. Zamiast tradycyjnego jogurtu lub śmietany warto dodać kefir, który ma mniej kalorii i zawiera żywe kultury bakterii korzystne dla jelit. Kefir nadaje sałatce kremową konsystencję i lekko kwaskowy smak.