Dr Kozak: spokój zaczyna się od odważnego powiedzenia „dość”

Psychoterapeutka dr Agnieszka Kozak w programie "Balans" mówi o tym, jak cudze oceny — "jesteś za głośny", "zbyt niecierpliwy" — stają się wewnętrznymi etykietami noszonymi przez dekady. Tłumaczy, że kompleks to podstępne kłamstwo, a prawda nie obroni się sama bez naszego działania. Według Kozak wewnętrzny spokój zaczyna się od świadomego sprzeciwu wobec cudzych definicji własnej osoby.