Rajio taiso: japońska 3-minutowa gimnastyka radiowa na długowieczność

Rajio taiso to japońska gimnastyka radiowa trwająca zaledwie 3 minuty, wykonywana rano. Program składa się z prostych ćwiczeń korzystnie wpływających na stawy i mięśnie. Japończycy uważają ją za jeden z sekretów długowieczności.