Szybki chód po 80-tce chroni pamięć — wynika z badań

Naukowcy z Albert Einstein College of Medicine i Renaissance School of Medicine odkryli, że seniorzy, którzy chodzą szybkim krokiem nawet po 80. roku życia, rzadziej cierpią na problemy z pamięcią i pogorszenie funkcji poznawczych. Tempo chodu okazuje się prostym wskaźnikiem kondycji mózgu. Regularne szybkie spacery mogą zatem pomagać w zachowaniu sprawności umysłowej na starość.

Podobne artykuły

🏥 Zdrowie Nadciśnienie, cukrzyca i palenie skracają życie bez demencji o blisko 13 lat Interia Zdrowie · 1d temu 🏥 Zdrowie Post przerywany może poprawić funkcje poznawcze u kobiet po 50. roku życia Interia Zdrowie · 2d temu 🏥 Zdrowie Prawie połowa przypadków demencji może być powiązana z czynnikami, które można zmienić Science Daily · 7d temu