Regularne wizyty w saunie mogą pomóc przetrwać upały — nowe badania

Rosnąca liczba badań naukowych sugeruje, że regularny trening cieplny — w tym korzystanie z sauny — może pomóc organizmowi lepiej radzić sobie podczas fal upałów. Badania prowadzone są na tle rekordowych temperatur w Europie Zachodniej, gdzie odnotowano najgorętszy czerwiec w historii pomiarów. Brytyjska agencja UKHSA wydała ostrzeżenia zdrowotne dla znacznej części Anglii w związku z czwartą falą upałów w sezonie. Naukowcy zalecają jednak ostrożność przy stosowaniu sauny podczas ekstremalnych temperatur.

Więcej na ten temat

🏥 Zdrowie Jedna sesja w saunie zwiększa liczbę białych krwinek we krwi Science Daily · 1d temu 🏥 Zdrowie Lęk przed upałem niszczy zdrowie psychiczne — jak sobie z nim radzić? BBC Health · 5d temu 🇵🇱 Polska Korowódka dębówka atakuje w Polsce – gąsienica potrafi parzyć z odległości kilku km WP Kobieta · 14d temu

Więcej na ten temat

🏥 Zdrowie Jedna sesja w saunie zwiększa liczbę białych krwinek we krwi Science Daily · 1d temu 🏥 Zdrowie Lęk przed upałem niszczy zdrowie psychiczne — jak sobie z nim radzić? BBC Health · 5d temu 🇵🇱 Polska Korowódka dębówka atakuje w Polsce – gąsienica potrafi parzyć z odległości kilku km WP Kobieta · 14d temu