Prof. Stachowska: odpowiednia dieta cofa zegar biologiczny o 2 lata w 8 tygodni

Prof. Ewa Stachowska przywołuje badania, z których wynika, że odpowiednia dieta połączona z aktywnością fizyczną może cofnąć zegar biologiczny o niemal dwa lata w zaledwie osiem tygodni. Ekspertka wymienia konkretne produkty spożywcze, które mają realny wpływ na odmłodzenie organizmu. Właściwy dobór składników diety może mieć mierzalny wpływ na długość życia.