Fizjoterapeuci: pochylona sylwetka podczas spaceru zwiększa ryzyko upadków u seniorów

Fizjoterapeuci ostrzegają, że stałe pochylanie się do przodu, wpatrywanie się pod nogi i usztywnienie rąk podczas spacerów to nawyk, który sprzyja potknięciom u osób po 60. roku życia. Taka postawa nie poprawia bezpieczeństwa chodu — wręcz przeciwnie, utrwala niepewny krok. Prawidłowa sylwetka podczas spaceru powinna być wyprostowana, z wolno poruszającymi się ramionami.