Latem Polakom brakuje magnezu, potasu i witaminy D — mimo słońca i warzyw

Mimo letniego słońca, świeżych owoców i warzyw oraz aktywności na świeżym powietrzu, wielu Polakom latem wciąż brakuje kluczowych składników odżywczych. Specjaliści wskazują, że niedobory dotyczą przede wszystkim magnezu, potasu oraz witaminy D. Nadmierna ekspozycja na słońce i intensywne pocenie się mogą przyspieszać utratę elektrolitów z organizmu.