Nawodnienie jest proste: po prostu pij wodę

W obliczu fal upałów w Europie i USA eksperci przypominają, że nawodnienie nie wymaga drogich suplementów ani specjalnych napojów. Najlepszym i najtańszym rozwiązaniem pozostaje zwykła woda. Skomplikowane produkty reklamowane jako rewolucja w nawodnieniu to najczęściej zbędny wydatek.