Stres i późna kolacja razem zwiększają ryzyko problemów jelitowych

Badania wskazują, że połączenie stresu z jedzeniem późnym wieczorem zwiększa ryzyko problemów jelitowych i pogarsza samopoczucie następnego dnia. Pora spożywania posiłków może mieć większe znaczenie dla zdrowia niż ich skład — organizm wieczorem nie ma szans na regenerację, gdy jednocześnie trawi jedzenie i przetwarza stres. Naukowcy podkreślają, że regularne późne kolacje w połączeniu z napięciem psychicznym to duet szkodliwy dla przewodu pokarmowego.

Więcej na ten temat

🏥 Zdrowie Gastrolog ostrzega: przewlekłe zaparcia mogą prowadzić do poważnych powikłań RMF24 · 22d temu 🏥 Zdrowie Gastrolog wymienia napoje niszczące jelita: kawa, alkohol i słodkie soki na czarnej liście WP Kobieta · 26d temu 🏥 Zdrowie Badanie w „Nature Medicine": nie ma bezpiecznej dawki mięsa przetworzonego dla jelit WP Kobieta · 4d temu

Więcej na ten temat

🏥 Zdrowie Gastrolog ostrzega: przewlekłe zaparcia mogą prowadzić do poważnych powikłań RMF24 · 22d temu 🏥 Zdrowie Gastrolog wymienia napoje niszczące jelita: kawa, alkohol i słodkie soki na czarnej liście WP Kobieta · 26d temu 🏥 Zdrowie Badanie w „Nature Medicine": nie ma bezpiecznej dawki mięsa przetworzonego dla jelit WP Kobieta · 4d temu