Zimny prysznic w upały? Lekarze ostrzegają – przynosi więcej szkody niż pożytku

Lodowaty prysznic w upale daje chwilową ulgę, ale po kilku minutach organizm reaguje odwrotnie – naczynia krwionośne się kurczą, a ciało zaczyna intensywniej produkować ciepło. Eksperci zalecają chłodny, ale nie zimny prysznic oraz stopniowe obniżanie temperatury ciała. Gwałtowne oziębianie może być szczególnie niebezpieczne dla osób z chorobami serca.