Jak ekstremalne upały wpływają na ciało i jak się przed nimi chronić

Dziennikarz Alec Luhn spędził czas w komorze termicznej na Uniwersytecie Brighton, gdzie przekonał się, że ciało ludzkie słabo radzi sobie z wysokimi temperaturami. Regularna ekspozycja na ciepło może jednak trenować organizm do skuteczniejszej reakcji na upały. Eksperci wskazują na nawodnienie, chłodne prysznice i unikanie wysiłku w najgorętszych godzinach jako kluczowe metody ochrony.