Naukowcy zbadali, ile kroków dziennie faktycznie potrzebujemy dla dobrego zdrowia i obalili mit, że zawsze więcej znaczy lepiej. Badania wskazują, że nie trzeba osiągać popularnego pułapu 10 000 kroków, by czerpać wymierne korzyści zdrowotne. Artykuł omawia niezbędne minimum, jednak konkretna liczba kroków uznana za wystarczającą nie została podana w przekazanym tekście.
Na rynku obuwia sportowego dominują dwa trendy: masywne, grube podeszwy oraz smukłe, retro modele z lat 70. i 80. Nowy Nike ma łączyć lekkość i kolor z sensownym designem, odpowiadając na potrzeby klientów zmęczonych ekstremami. Artykuł nie podaje konkretnej nazwy modelu ani ceny.
Na drodze nr 333 między Karczowiskami a Lubinem policjant zauważył płaczącego chłopca biegnącego pasem awaryjnym. Dziecko wysiadło z autobusu, gdy zorientowało się, że wsiadło do niewłaściwego pojazdu i się przestraszyło. Policjant zaopiekował się malcem i zapewnił mu bezpieczeństwo.
Rosnąca liczba upałów w Polsce zwiększa zapotrzebowanie na chłodzenie, jednak powszechna klimatyzacja generuje dodatkowe ciepło i zużywa energię, pogłębiając problem. Eksperci wskazują, że zieleń miejska – drzewa, parki, ogrody deszczowe – skuteczniej obniża temperaturę i przynosi szereg dodatkowych korzyści środowiskowych. Naturalne rozwiązania są bardziej zrównoważone i długoterminowe niż mechaniczne chłodzenie.
Aktor Zdzisław Wardejn, znany z roli docenta Wolańskiego w filmach „Kogel-mogel", jako 16-letni nastolatek znalazł się w centrum wydarzeń Poznańskiego Czerwca w czerwcu 1956 roku. W wyniku pomyłki został uznany za zmarłego, a on sam uczestniczył w mszy odprawionej za swoją duszę. Ten niezwykły epizod poprzedził jego późniejszą karierę aktorską.
Zapisuj artykuły, synchronizuj je między urządzeniami i dopasuj swój feed.
Reprezentacja Polski wygrała z Niemcami 3:1. Artykuł jest galerią zdjęć i nie zawiera szczegółów dotyczących strzelców bramek ani przebiegu meczu.
Sąd Najwyższy Stanów Zjednoczonych zbliża się do końca kadencji i wciąż musi rozstrzygnąć kilka kluczowych spraw dotyczących prezydenta Donalda Trumpa. Wśród nich jest kwestia, czy Trump ma prawo odwoływać szefów niezależnych agencji federalnych – Rezerwy Federalnej i Federalnej Komisji Handlu. Werdykty mogą fundamentalnie zmienić zakres władzy wykonawczej w USA.
Google ograniczyło Mecie dostęp do swoich modeli sztucznej inteligencji Gemini, ponieważ Meta żądała więcej mocy obliczeniowej, niż Google mogło zapewnić — podaje Financial Times. To kolejny sygnał rosnącego zapotrzebowania na zasoby obliczeniowe w branży AI. Szczegóły umowy między firmami nie zostały ujawnione.
Były premier Mateusz Morawiecki ujawnił majątek w oświadczeniu za 2025 rok. Zgromadził ponad 210 tys. zł oszczędności, a wartość jego nieruchomości szacowana jest na prawie 9 mln zł. Uwagę zwracają trzy zestawy mebli o łącznej wartości niemal 300 tys. zł.
Chłodniki to idealny wybór na upalne dni — są niskokaloryczne, bogate w witaminy i białko oraz korzystne dla jelit i serca. Dietetycy zwracają uwagę, że warto je jeść regularnie latem, bo nie ogrzewają organizmu. Przy wyborze gotowych chłodników ze sklepu należy zwracać uwagę na skład i zawartość soli.
Jedno tapnięcie — pomóż nam ulepszać FlashFeed.
Astronomowie odkryli galaktykę radiową nazwaną RAD-BAARG, która wyglądem przypomina łuk ze strzałą. Obiekt znajduje się ok. 2 miliardów lat świetlnych od Ziemi. Galaktyki radiowe są zasilane przez supermasywne czarne dziury, które wystrzeliwują potężne strumienie naładowanych cząstek, tworząc ogromne płaty plazmy. Dotychczas nie odkryto żadnego podobnego obiektu.
Bank Rozrachunków Międzynarodowych (BIS) ostrzegł, że możliwy krach w sektorze sztucznej inteligencji, wysoka inflacja i narastający stres fiskalny należą do najpoważniejszych zagrożeń dla światowej prosperity. Ewentualny krach AI mógłby wywołać efekty domina, uderzając zarówno we wzrost gospodarczy, jak i w rynki kredytowe na całym świecie.
Psycholog Konrad Schroeder przekonuje, że samo zetknięcie z inną kulturą nie gwarantuje rozwoju osobistego. Aby podróż była kształcąca, potrzebna jest ciekawość, otwartość i skłonność do refleksji. Bez tych cech turysta przywozi jedynie zdjęcia, a nie nowe spojrzenie na świat.
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał alerty II stopnia przed burzami w niedzielę, kiedy temperatury mogą sięgnąć 42 stopni Celsjusza. Burze mogą przynieść intensywne opady deszczu oraz grad. Zagrożenie pogodowe jest więc podwójne – ekstremalne upały i gwałtowne zjawiska burzowe.
Aktorka Magdalena Cielecka wzięła udział w performansie „The Second Woman" na Malta Festival, grając przez 24 godziny z rzędu scenę miłości lub rozstania z setką różnych partnerów wyłonionych w castingu. Po zakończeniu akcji aktorka podzieliła się refleksjami i wyróżniła strażaka jako osobę, która zrobiła na niej największe wrażenie. Wydarzenie odbyło się w Poznaniu.
Republika Zielonego Przylądka jest rewelacją mistrzostw świata 2026, a selekcjoner Argentyny Lionel Scaloni już ostrzegł swoich piłkarzy przed lekceważeniem tego rywala. Trener podkreśla, że jego drużyna musi podejść do meczu z pełną powagą. Argentyna zmierzy się z Wyspami Zielonego Przylądka w kolejnej rundzie turnieju.
Trzech strażaków zginęło, a dwóch zostało rannych podczas akcji gaśniczej na granicy stanów Kolorado i Utah — poinformowała agencja Associated Press. Amerykańskie służby ostrzegają, że pożary na zachodzie USA nasilają się z powodu upałów, suszy i silnego wiatru. Sytuacja pozostaje niebezpieczna i dynamiczna.
Kolor ice blue (lodowy błękit) jest uznawany za hit mody na lato 2026. Paulina Krupińska-Karpiel pojawiła się w nim podczas niedzielnego wydania "Dzień Dobry TVN". Trend pokochały też międzynarodowe gwiazdy, m.in. Hailey Bieber i Millie Bobby Brown.
Letnia Wyprzedaż Steam jest już aktywna i oferuje kilka tysięcy przecenionych gier. To jedna z najbardziej oczekiwanych promocji wśród polskich graczy. Artykuł zapowiada przegląd najlepszych ofert, jednak nie wymienia konkretnych tytułów ani cen.
Szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz poinformował, że rozmowy z USA w sprawie stałej bazy wojskowej w Polsce weszły w kolejny etap. W Pentagonie trwa przegląd sił zbrojnych, który ma być podstawą dalszych decyzji. Kosiniak-Kamysz nie podał szczegółów ani przewidywanego terminu finalizacji umowy.
Kacper Olejniczak z Konfederacji Lewiatan ocenia, że model polskiej ochrony zdrowia automatycznie podnosi koszty wynagrodzeń, a publiczny płatnik nie nadąża z finansowaniem. Koszty płac pochłaniają zdecydowaną większość budżetów szpitali. Ekspert podkreśla, że żaden racjonalnie zarządzany zakład nie może w takich warunkach funkcjonować.
Przesuń w górę, aby zobaczyć następny news
Przesuń w bok, aby zmienić kategorię
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował — napisz pierwszy 👇
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!