FlashFeed

🏥
Mleko nawadnia lepiej niż woda, a mit 8 szklanek dziennie obalony przez badaczy
🏥 Zdrowie

Mleko nawadnia lepiej niż woda, a mit 8 szklanek dziennie obalony przez badaczy

Badania naukowe obalają popularny mit, że należy pić 8 szklanek wody dziennie – zapotrzebowanie na płyny jest indywidualne i zależy m.in. od aktywności fizycznej i temperatury. Co więcej, woda nie nawadnia najlepiej: mleko, zupy i napoje elektrolitowe utrzymują nawodnienie dłużej dzięki zawartości składników odżywczych i sodu. W upalne dni organizm traci więcej płynów z potem, dlatego ważne jest regularne uzupełnianie ich różnymi napojami.

Czy zalecenie picia 8 szklanek wody dziennie powinno być oficjalnie wycofane?

Rzeczpospolita · 3h temu · Źródło ↗
📈
Sony Pictures inwestuje 100 mln dolarów w immersyjne kina Cosm
📈 Biznes

Sony Pictures inwestuje 100 mln dolarów w immersyjne kina Cosm

Sony Pictures Entertainment ogłosiło inwestycję 100 milionów dolarów w firmę Cosm, która buduje unikalne sale w kształcie kopuły do transmisji wydarzeń na żywo i seansów kinowych. Przestrzenie Cosm oferują nowe doświadczenie widzom dzięki immersyjnej technologii ekranowej. Inwestycja ma przyspieszyć ekspansję sieci tych obiektów.

Czy immersyjne kina kopułowe zastąpią tradycyjne multipleksy?

The Hollywood Reporter · 21min temu · Źródło ↗
💄
Joga twarzy łagodzi stres – 3 ćwiczenia na napięcie mięśni twarzy
💄 Kobieta

Joga twarzy łagodzi stres – 3 ćwiczenia na napięcie mięśni twarzy

Marta Kucińska, certyfikowana nauczycielka jogi twarzy, tłumaczy w programie „Miłość", że twarz odzwierciedla przewlekły stres i napięcie emocjonalne w mięśniach. Regularne ćwiczenia twarzy mogą przynieść ulgę i poprawić samopoczucie. Joga twarzy łączy techniki oddechowe i masaż, by rozluźnić napięte partie mięśniowe.

Czy joga twarzy to skuteczna metoda walki ze stresem?

WP Kobieta · 21min temu · Źródło ↗
🏥
90–120 minut treningu siłowego tygodniowo obniża ryzyko przedwczesnej śmierci
🏥 Zdrowie

90–120 minut treningu siłowego tygodniowo obniża ryzyko przedwczesnej śmierci

Nowe badanie naukowe wykazało, że trening oporowy wykonywany przez 90–120 minut tygodniowo najskuteczniej zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci. Jeszcze lepsze efekty przynosi połączenie ćwiczeń siłowych z aerobowymi. Nawet regularne, umiarkowane ćwiczenia mogą znacząco wydłużyć życie.

Czy siłownia powinna być zalecana przez lekarzy jak lek na receptę?

Rzeczpospolita · 21min temu · Źródło ↗
🌍
Kim Ju-ae: 13-latka jako prawdopodobna następczyni dyktatora Korei Północnej
🌍 Świat

Kim Ju-ae: 13-latka jako prawdopodobna następczyni dyktatora Korei Północnej

W ostatnich latach północnokoreańska propaganda coraz częściej pokazuje ok. 13-letnią córkę Kim Dzong Una, Kim Ju-ae, u boku ojca podczas kluczowych wydarzeń państwowych, w tym przy wystrzeleniu rakiety balistycznej. Eksperci wskazują, że jej rosnąca obecność może oznaczać przygotowywanie jej jako następczyni reżimu. To bezprecedensowy sygnał ws. sukcesji władzy w Korei Północnej.

Czy świat powinien traktować Kim Ju-ae poważnie jako przyszłego przywódcę?

Vox · 21min temu · Źródło ↗
🎬
Beabadoobee zapowiada album „Pylon" z udziałem Hayley Williams
🎬 Rozrywka

Beabadoobee zapowiada album „Pylon" z udziałem Hayley Williams

Artystka Beabadoobee ogłosiła swój czwarty album studyjny zatytułowany „Pylon". Na płycie pojawią się Hayley Williams oraz Brendan Yates z zespołu Turnstile. Przy okazji zapowiedzi opublikowano singiel „Sun Has Set".

Rolling Stone · 21min temu · Źródło ↗
🏛️
Kierwiński zaprzecza wpływowi na politykę kadrową Szpitala Południowego
🏛️ Polityka

Kierwiński zaprzecza wpływowi na politykę kadrową Szpitala Południowego

Szef MSWiA Marcin Kierwiński oświadczył „Gazecie Wyborczej", że nie ma nic wspólnego z polityką kadrową Szpitala Południowego w Warszawie. Stwierdził, że decyzje kadrowe należą wyłącznie do zarządu szpitala. Wypowiedź padła w kontekście kryzysu, który dotknął placówkę.

Czy minister powinien ponosić odpowiedzialność za kryzys w szpitalu?

Bankier.pl · 21min temu · Źródło ↗
🔬
Archeolodzy odkryli nienaruszone miasto Majów „Minanbé" w dżungli Meksyku
🔬 Nauka

Archeolodzy odkryli nienaruszone miasto Majów „Minanbé" w dżungli Meksyku

W Rezerwacie Biosfery Calakmul w meksykańskim stanie Campeche archeolodzy odkryli prawie nienaruszone miasto Majów, ukryte w gęstej dżungli przez ponad tysiąc lat. Naukowcy nazwali je Minanbé, co oznacza „miejsce, do którego nie prowadzi żadna droga". Znalezisko opisywane jest jako niezwykła kapsuła czasu cywilizacji mezoamerykańskiej.

Czy takie odkrycia powinny być natychmiast udostępniane turystom?

Focus.pl · 22min temu · Źródło ↗
⚽
Kelsey Plum ze Sparks wypadnie z gry na 4 tygodnie
⚽ Sport

Kelsey Plum ze Sparks wypadnie z gry na 4 tygodnie

Los Angeles Sparks ogłosiły, że Kelsey Plum doznała kontuzji lewej nogi i wypadnie z gry na co najmniej cztery tygodnie. Nie podano dokładnej daty powrotu zawodniczki do gry.

ESPN · 24min temu · Źródło ↗
🌍
Fala upałów w Europie Zachodniej – zamknięte szkoły i chaos, Polska na celowniku
🌍 Świat

Fala upałów w Europie Zachodniej – zamknięte szkoły i chaos, Polska na celowniku

Potężna fala upałów uderzyła w zachodnią Europę, powodując zamknięcie tysięcy szkół, ograniczenia na kolei i niedobory wiatraków w sklepach. Wprowadzono też zakaz sprzedaży alkoholu w niektórych regionach. Według prognoz fala gorąca dotrze wkrótce do Polski, gdzie również spodziewane są rekordowe temperatury.

Czy zamykanie szkół podczas upałów to właściwa decyzja?

Wirtualna Polska · 25min temu · Źródło ↗
🏥
Raport Ockenden: ponad 500 matek i dzieci zginęło lub ucierpiało w szpitalu w Nottingham
🏥 Zdrowie

Raport Ockenden: ponad 500 matek i dzieci zginęło lub ucierpiało w szpitalu w Nottingham

Raport Donny Ockenden ujawnił, że ponad 500 matek i noworodków zginęło lub doznało możliwego do uniknięcia uszczerbku na zdrowiu w wyniku „głęboko zakorzenionych systemowych nieprawidłowości" w oddziale położniczym szpitala NHS w Nottingham. Rodziny ofiar mówią o traktowaniu dzieci z „brakiem godności". To największy skandal położniczy w historii brytyjskiej służby zdrowia.

Czy winni skandalu w Nottingham powinni stanąć przed sądem karnym?

The Guardian Health · 25min temu · Źródło ↗
⚽
Ostapenko i Keys awansują do ćwierćfinału WTA w Eastbourne
⚽ Sport

Ostapenko i Keys awansują do ćwierćfinału WTA w Eastbourne

W Eastbourne rozegrano drugą rundę turnieju WTA na trawie. Do ćwierćfinałów awansowały m.in. Jelena Ostapenko i Madison Keys. Ostapenko musiała odwrócić losy meczu, przełamując się dopiero w drugim secie.

WP SportoweFakty · 25min temu · Źródło ↗
🌍
Iran żąda wycofania Izraela z Libanu. Netanjahu: Nie ustąpimy
🌍 Świat

Iran żąda wycofania Izraela z Libanu. Netanjahu: Nie ustąpimy

Izraelski minister obrony Israel Kac poinformował, że USA nie zażądały wycofania izraelskich wojsk z Libanu. Jednocześnie agencja AFP donosi, że wyjście Izraela z Libanu to jeden z warunków Iranu w negocjacjach z USA. Premier Netanjahu zapowiedział, że Izrael nie ustąpi, dopóki on rządzi.

Czy Izrael powinien wycofać wojska z Libanu jako warunek pokoju?

Bankier.pl · 28min temu · Źródło ↗
🏛️
Sąd federalny trwale blokuje wymóg Trumpa dot. obywatelstwa przy rejestracji wyborców
🏛️ Polityka

Sąd federalny trwale blokuje wymóg Trumpa dot. obywatelstwa przy rejestracji wyborców

Federalny sędzia wydał stały zakaz egzekwowania rozporządzenia Donalda Trumpa, które wymagało od wyborców dowodu obywatelstwa przy rejestracji. W uzasadnieniu orzeczenia sędzia napisał, że Konstytucja USA „nie przyznaje prezydentowi żadnych szczególnych uprawnień w kwestii wyborów". To kolejna sądowa porażka administracji Trumpa w kwestiach wyborczych.

Czy wymóg dowodu obywatelstwa przy rejestracji wyborców byłby sprawiedliwy?

The Independent World · 29min temu · Źródło ↗
🌍
Białoruś wyłączyła przekaźniki dronów po ultimatum Ukrainy – Zełenski potwierdza
🌍 Świat

Białoruś wyłączyła przekaźniki dronów po ultimatum Ukrainy – Zełenski potwierdza

Prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski poinformował, że Białoruś zaprzestała używania przekaźników służących do sterowania rosyjskimi dronami uderzeniowymi po ukraińskim ultimatum skierowanym do Mińska. Urządzenia nie działają od 22 czerwca, a sytuacja jest przez Kijów monitorowana każdego dnia. Decyzja Łukaszenki odczytywana jest jako bezpośrednia reakcja na presję Ukrainy.

Czy Ukraina powinna była publicznie ujawniać ultimatum wobec Białorusi?

Wirtualna Polska · 29min temu · Źródło ↗
🇵🇱
Ksiądz z Lublina ukarany grzywną 5400 zł za jazdę po pijanemu w Wielki Piątek
🇵🇱 Polska

Ksiądz z Lublina ukarany grzywną 5400 zł za jazdę po pijanemu w Wielki Piątek

Sąd skazał w środę księdza Konrada Ż. na grzywnę w wysokości 5400 zł za jazdę pod wpływem alkoholu w Lublinie. Duchowny został zatrzymany przez policję w Wielki Piątek. Wyrok ma charakter prawomocny.

Czy kara 5400 zł grzywny dla księdza za jazdę po pijanemu jest wystarczająca?

Gazeta.pl · 31min temu · Źródło ↗
🇵🇱
Duda przywiózł Porsche Boxster do krakowskiego warsztatu na kosmetykę reflektorów
🇵🇱 Polska

Duda przywiózł Porsche Boxster do krakowskiego warsztatu na kosmetykę reflektorów

Były prezydent Andrzej Duda odwiedził krakowski warsztat samochodowy ze swoim Porsche Boxster 981, by zająć się kosmetyką reflektorów. Wizyta była niezapowiedziana, a Duda czekał w kolejce jak zwykły klient. Warsztat wydał oświadczenie podkreślając, że nie angażuje się politycznie – „motoryzacja jest dla nas ponad podziałami".

Czy były prezydent powinien korzystać z prywatnych usług jak zwykły obywatel?

Wirtualna Polska · 31min temu · Źródło ↗
🔬
Europa ociepla się najszybciej ze wszystkich kontynentów — oto dlaczego
🔬 Nauka

Europa ociepla się najszybciej ze wszystkich kontynentów — oto dlaczego

Spalanie paliw kopalnych podnosi temperatury na całym świecie, ale lokalne czynniki — zarówno lądowe, jak i morskie — decydują o tym, które regiony nagrzewają się najszybciej. Europa jest obecnie najszybciej ocieplającym się kontynentem na Ziemi. Na tempo zmian wpływają m.in. prądy oceaniczne, topnienie śniegu i lodu oraz zmiany w cyrkulacji atmosferycznej.

Czy Europa robi wystarczająco dużo, by ograniczyć własne emisje CO2?

NYT World · 32min temu · Źródło ↗
🌍
Czeski instytut po raz pierwszy prognozuje 40°C — upały dotrą do Polski w weekend
🌍 Świat

Czeski instytut po raz pierwszy prognozuje 40°C — upały dotrą do Polski w weekend

Czeski Instytut Hydrometeorologiczny po raz pierwszy w historii umieścił w prognozie średnioterminowej wartość 40°C. Ekstremalne upały przesuwają się z Europy Zachodniej na wschód i w weekend mają dotrzeć do Europy Środkowej, w tym do Polski. Alarm biją też Niemcy, a temperatury przekraczające 40°C mogą wystąpić w Polsce już od niedzieli.

Czy rządy powinny wprowadzać obowiązkowe przerwy w pracy podczas ekstremalnych upałów?

Wirtualna Polska · 33min temu · Źródło ↗
⚽
Dawid Szwarga asystentem w GKS Katowice po odejściu z Arki Gdynia
⚽ Sport

Dawid Szwarga asystentem w GKS Katowice po odejściu z Arki Gdynia

Dawid Szwarga, który do niedawna był pierwszym trenerem Arki Gdynia, dołączył do sztabu szkoleniowego GKS-u Katowice. W nowym klubie będzie pełnił rolę asystenta trenera Rafała Góraka. To wyraźna zmiana roli w porównaniu z poprzednim stanowiskiem, gdzie samodzielnie prowadził drużynę.

Czy doświadczony trener powinien przyjmować rolę asystenta zamiast szukać nowego stanowiska pierwszego trenera?

WP SportoweFakty · 33min temu · Źródło ↗
⚽
GKS Tychy szykuje powrót do 1. ligi i ogłasza kolejne transfery
⚽ Sport

GKS Tychy szykuje powrót do 1. ligi i ogłasza kolejne transfery

GKS Tychy, który spadł z Betclic 1. ligi, stawia sobie za cel powrót na zaplecze PKO Ekstraklasy już po roku. Klub ogłosił kolejne wzmocnienia kadrowe w ramach przygotowań do nowego sezonu. Szczegóły pozyskanych zawodników nie zostały podane w źródle.

Czy kluby po spadku powinny inwestować w drogie transfery, ryzykując finansową niestabilność?

WP SportoweFakty · 33min temu · Źródło ↗