Dodaj FlashFeed do ekranu głównego
Stuknij Udostępnij, a potem „Do ekranu początkowego”
Nowe badanie naukowe wykazało, że trening oporowy wykonywany przez 90–120 minut tygodniowo najskuteczniej zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci. Jeszcze lepsze efekty przynosi połączenie ćwiczeń siłowych z aerobowymi. Nawet regularne, umiarkowane ćwiczenia mogą znacząco wydłużyć życie.
Claressa Shields, niepodzielna mistrzyni wagi ciężkiej kobiet, 15 sierpnia zmierzy się z Kaye Scott — posiadaczką pasów WBA i WBC wagi średniej. Shields musi zejść o trzy dywizje wagowe, by podjąć to wyzwanie. Stawką walki są pasy WBA i WBC w wadze średniej.
Chicago Cubs umieścili dwóch prawostronnych miotaczy na 15-dniowej liście kontuzjowanych. Ben Brown dołączył do Edwarda Cabrery, który już wcześniej trafił na IL. Obie absencje osłabiają rotację pitchingową drużyny.
Prezydent Trump naciska na Departament Sprawiedliwości, by zbadał, dlaczego ceny paliwa na stacjach benzynowych nie spadają szybciej. W grę wchodzą cztery praktyczne czynniki: opóźnienia w łańcuchu dostaw, ceny ropy naftowej, marże rafinerii oraz lokalny popyt. Analitycy wskazują, że rynek paliw reaguje na zmiany cen ropy z opóźnieniem.
Region Varde Elitesport poniósł wyraźną porażkę we własnym Outrup z wiceliderem SpeedwayLigaen – Holsted Tigers. Wśród pokonanych najlepiej wypadł Mateusz Cierniak, natomiast Bartosz Smektała zaliczył bardzo słaby występ.
W sieci pojawiło się nagranie pokazujące niespodziewaną wizytę kolegów z drużyny w pokoju hotelowym Lionela Messiego z okazji jego 39. urodzin. Piłkarze zaskoczyli gwiazdora podczas mundialu.
Amerykańskie Ministerstwo Finansów usunęło z list sankcyjnych OFAC siedmiu obywateli Rosji, dwa statki i dwie firmy powiązane z restrykcjami wobec Rosji. Departament Skarbu USA nie wyjaśnił przyczyn tej decyzji, a rzecznik ministerstwa nie odpowiedział na pytania dziennikarzy.
Według portalu Daily NK żona i córka Kim Dzong Una wyznaczają trendy modowe wśród zamożnej elity Korei Północnej. Stroje prezentowane przez nie podczas publicznych wystąpień stają się wzorem do naśladowania dla najbogatszych mieszkańców kraju.
Mundial 2026 w USA jest najdroższym turniejem piłkarskim w historii dla kibiców. Kilkudniowy wyjazd na mecz swojej drużyny – wliczając bilety, hotel i przelot – może kosztować tyle, co używany samochód dobrej klasy. FIFA i organizatorzy wyznaczyli ceny, które są bezprecedensowo wysokie.
Przedstawiciele handlowi subagenta Energi-Obrót przesyłali przez WhatsAppa skany umów klientów bez wiedzy i zgody spółki — poinformowała Energa PAP. Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych nałożył na Energę-Obrót upomnienie w związku z naruszeniem. Spółka podkreśla, że były to samowolne działania pracowników, a nie oficjalna praktyka firmy.
W środę o godz. 21 rozegrane zostaną ostatnie mecze grupy B mistrzostw świata: Szwajcaria zmierzy się z Kanadą, a Bośnia i Hercegowina z Katarem. Wyniki tych spotkań ostatecznie ustalą końcową tabelę grupy.
Marcin Kierwiński, szef warszawskich struktur Koalicji Obywatelskiej, zaprzeczył w rozmowie z „Gazetą Wyborczą" zarzutom dotyczącym nieprawidłowości w Szpitalu Południowym. Stwierdził, że nie ma sobie nic do zarzucenia i nie ma nic wspólnego z polityką kadrową placówki. Zaprzeczył też, jakoby kierował chorych polityków KO do tego szpitala.
Cristiano Ronaldo zdobył swoje pierwsze bramki na tegorocznym mundialu w meczu Portugalii z Uzbekistanem. Internauci jednak bardziej niż formę piłkarza komentują jego buty – na korkach znalazły się wyjątkowe napisy, które przykuły uwagę kibiców na całym świecie.
Czeski Sąd Konstytucyjny nakazał rządowi premiera Andreja Babisza włączenie prezydenta Petra Pavla do oficjalnej delegacji na szczyt NATO w Ankarze. Pavel złożył skargę we wtorek po tym, jak rząd wykluczył go z wyjazdu. Prezydent określił tę decyzję jako „bezprecedensowy i wyjątkowo niefortunny krok".
Premier Donald Tusk poinformował, że grupa E5 przyjęła pięć przesłań, których wspólnym mianownikiem jest jedność europejska i transatlantycka. Przekaz ten ma dotrzeć do Donalda Trumpa i Recepa Erdoğana przed lipcowym szczytem NATO w Ankarze.
Izraelscy żołnierze zrównali z ziemią cmentarz w dzielnicy Tuffah w Gazie, gdzie pochowani są kanadyjscy żołnierze polegli podczas misji pokojowej ONZ po kryzysie sueskim w 1956 roku. Informację tę podał w środę kanadyjski nadawca CBC, powołując się na analizę zdjęć satelitarnych. Zniszczenie grobów wywołało wstrząs w Kanadzie.
Sekretarz ds. energii USA Chris Wright oświadczył, że Stany Zjednoczone zakończyły zdolność Iranu do zamknięcia Cieśniny Ormuz. W ciągu ostatnich 24 godzin przez cieśninę przeszło 72 statki załadowane 19 milionami baryłek ropy naftowej.
Rezerwa Federalna stwierdziła, że rosnąca ekspozycja funduszy hedgingowych na amerykańskie obligacje skarbowe wynika przede wszystkim z odrodzenia się handlu basis trade, czyli strategii arbitrażowej między rynkiem kasowym a kontraktami terminowymi. Zjawisko to budzi uwagę regulatorów, ponieważ może generować systemowe ryzyko finansowe przy gwałtownych ruchach rynkowych.
W Forza Horizon 6 ukryte legendarne samochody można znaleźć w stodołach rozsianych po mapie Japonii. Aby odblokować pojazdy, trzeba najpierw rozwinąć sekcję „Discover Japan" w dzienniku kolekcji — samo dotarcie do stodoły nie wystarczy. Przewodnik podaje wszystkie lokalizacje, by skrócić czas poszukiwań.
Czołowi chińscy eksperci ds. sztucznej inteligencji, podobnie jak ich amerykańscy odpowiednicy, wyrażają poważne obawy przed niekontrolowanym wyścigiem zbrojeń w dziedzinie AI, który mógłby doprowadzić do katastrofy porównywalnej z awarią w Czarnobylu. Badacze po obu stronach rywalizacji geopolitycznej ostrzegają, że presja na szybkie wdrożenia może wypchnąć bezpieczeństwo na dalszy plan.
W środowym meczu SpeedwayLigaen Esbjerg Vikings pokonało gości z Brovst na ich własnym torze. Doświadczony polski żużlowiec Grzegorz Zengota reprezentował Esbjerg, jednak zaprezentował się poniżej oczekiwań. Brovst nie sprostało rywalowi i przegrało starcie przed własną publicznością.
Podoba Ci się FlashFeed?
Dzięki! 🙌
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował — napisz pierwszy 👇
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!