Dlaczego 70% ludzi je codziennie to samo śniadanie?

Badania dr. Romaina Cadario z Rotterdam School of Management, opublikowane w czasopiśmie "Appetite", pokazują, że blisko 70% ludzi powtarza ten sam zestaw śniadaniowy co najmniej dwa razy w tygodniu, podczas gdy przy kolacji na podobną powtarzalność decyduje się mniej niż 10%. Naukowcy tłumaczą to podziałem na motywacje utylitarne (rano) i hedonistyczne (wieczorem) — rano jedzenie to paliwo do działania. Stały jadłospis chroni też przed zmęczeniem decyzyjnym, oszczędzając energię mózgu na trudniejsze wyzwania dnia.

Podobne artykuły

🏥 Zdrowie Gorąca kawa szkodzi zdrowiu: w jakiej temperaturze ją pić? WP Kobieta · 19d temu