Syndrom miłej osoby: kiedy uprzejmość staje się pułapką

„People pleaser” to wzorzec, w którym człowiek stale przedkłada potrzeby innych nad własne, nie potrafi stawiać granic i boi się odrzucenia. Mechanizm ten często ma korzenie w dzieciństwie — w rodzinach, gdzie miłość była uzależniona od osiągnięć lub posłuszeństwa. Nagromadzone emocje mogą prowadzić do przewlekłego stresu, stanów lękowych lub depresji. Psycholodzy zalecają uświadomienie sobie problemu i w razie potrzeby skorzystanie z pomocy terapeuty.

Podobne artykuły

💡 Ciekawostki Naukowcy proponują nowy podtyp depresji związany z rytmem dobowym Live Science · 12d temu 🏥 Zdrowie Tylko 2 na 100 nastolatków z problemami psychicznymi dostaje pomoc Radio PiK · 27d temu 💡 Ciekawostki Trzy umiejętności społeczne, których nie warto powierzać AI Big Think · 30d temu