Ponad 10 tysięcy stulatków w Polsce: co kryje się za ich długowiecznością?

Według GUS pod koniec roku w Polsce żyło 10 403 osoby w wieku co najmniej 100 lat — o 1624 więcej niż rok wcześniej i prawie dwa i pół razy więcej niż. Wśród stulatków zdecydowanie przeważają kobiety (niemal trzy razy więcej niż mężczyzn). Jubilaci za receptę na długowieczność podają lekką dietę, unikanie przejadania się, pracę fizyczną i aktywność w ogrodzie. Naukowcy podkreślają rolę odporności psychicznej, adaptacji do trudności i dbania o relacje z innymi.

Podobne artykuły

🇵🇱 Polska GUS: Polska straciła 165 tys. mieszkańców w ciągu roku Dziennik.pl · 3d temu 🇵🇱 Polska Renta wdowia wzrośnie od 2027 roku, a wiosną waloryzacja Interia Kobieta · 4d temu 📈 Biznes GUS: deficyt sektora finansów publicznych wyniósł 283 mld zł, czyli 7,2 proc. PKB Interia Biznes · 5d temu