Holenderski zwyczaj na jesienną chandrę: czym jest "niksen"?

Holendrzy radzą sobie z jesiennym obniżeniem nastroju dzięki praktyce zwanej "niksen" — świadomym nicnierobieniu bez poczucia winy. To celowe odpoczywanie bez celu, które redukuje stres i poprawia samopoczucie. Zwyczaj ten można łatwo wdrożyć w domu, niezależnie od kraju zamieszkania.