Pokolenie Z w ciągłym stresie — dlaczego młode kobiety są tak wyczerpane?

Chroniczne zmęczenie staje się coraz poważniejszym problemem wśród młodych kobiet z pokolenia Z. Kobiety z tej generacji skarżą się na brak regeneracji po śnie, nieefektywność kawy i przytłoczenie codziennymi obowiązkami. Eksperci wskazują, że organizm młodych kobiet funkcjonuje w nieustannym „trybie walki lub ucieczki”, co prowadzi do wyczerpania psychicznego i fizycznego.