Wypalony i bez radości? Potrzebujesz „misji pobocznej"

🏥

🏥 Zdrowie

Wypalony i bez radości? Potrzebujesz „misji pobocznej"

Kiedy przez lata żyjemy w trybie obowiązków – pracy, rodziny i służenia innym – tracimy kontakt z tym, co sprawia nam autentyczną przyjemność. Psycholodzy polecają „misje poboczne", czyli aktywności podejmowane wyłącznie dla siebie, niezwiązane z rolami społecznymi ani karierą. Mogą to być hobby, nauka nowego języka czy regularne spacery. Takie działania pomagają odbudować poczucie własnej tożsamości i dobrostan psychiczny.

Czy „misje poboczne" to skuteczny sposób na walkę z wypaleniem zawodowym?

Newsweek Polska · 21h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔬

🔬 Nauka

Nauka małych zespołów zanika — single-autorskie prace są coraz rzadsze

Udział prac naukowych z jednym lub dwoma autorami w indeksie Nature Index gwałtownie spada, podczas gdy badania prowadzone przez duże zespoły stale rosną. Tendencja ta budzi obawy o przyszłość niezależnych badaczy i małych grup naukowych. Naukowcy zastanawiają się, czy model „samotnego odkrywcy" ma jeszcze rację bytu we współczesnej nauce.

Czy nauka w małych zespołach powinna być aktywnie wspierana przez instytucje?

Nature · 23min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🌍

Ed Miliband nowym szefem brytyjskiej dyplomacji — jego matkę ocalili Polacy

🌍 Świat

Ed Miliband nowym szefem brytyjskiej dyplomacji — jego matkę ocalili Polacy

Ed Miliband został mianowany nowym szefem brytyjskiej dyplomacji. Jego matka, Marion Kozak, ocalała z Holokaustu dzięki pomocy Polaków, lecz zabrakło jej niecałych dwóch miesięcy, by dożyć tego momentu. Rodzinna historia ma mieć wpływ na politykę zagraniczną Londynu — w tym na stosunki z Polską i pamięć o Holokauście.

Czy osobista historia ministra powinna wpływać na politykę zagraniczną jego kraju?

Rzeczpospolita · 24min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🇵🇱

Wypowiedzenie zmieniające może dawać prawo do świadczenia przedemerytalnego

🔥 Gorące 🇵🇱 Polska

🇵🇱 Polska

Wypowiedzenie zmieniające może dawać prawo do świadczenia przedemerytalnego

Jeśli pracodawca zaproponował nowe warunki zatrudnienia, które były niemożliwe do przyjęcia lub zmierzały do zakończenia umowy, sąd może uznać rozwiązanie stosunku pracy za dokonane z przyczyn leżących po stronie zakładu pracy. Takie orzeczenie otwiera pracownikowi drogę do ubiegania się o świadczenie przedemerytalne. Kluczowe jest wykazanie, że odmowa przyjęcia nowych warunków była uzasadniona.

Czy pracownik powinien mieć prawo do świadczenia przedemerytalnego po odrzuceniu niekorzystnych warunków?

Rzeczpospolita · 24min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🪖

Ekspert: Rosji wystarczy, że się jej boimy — prowokacja może być blefem

🪖 Militaria

Ekspert: Rosji wystarczy, że się jej boimy — prowokacja może być blefem

Marek Kutarba zwraca uwagę, że od kilku dni politycy, eksperci i media alarmują o planowanej przez Rosję prowokacji z użyciem przejętego ukraińskiego uzbrojenia, najpewniej dronów. Jego zdaniem sam strach i niepewność są dla Kremla cennym narzędziem nacisku, nawet jeśli żadna prowokacja nie nastąpi. Podkreśla, że bezkrytyczne powielanie rosyjskich narracji może wzmacniać ich efekt dezinformacyjny.

Czy polskie media powinny ograniczyć relacjonowanie ostrzeżeń o rosyjskich prowokacjach?

Rzeczpospolita · 24min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚡

Załóż darmowe konto i dopasuj newsy pod siebie

Feed skrojony pod Twoje zainteresowania — zapisuj artykuły i miej je pod ręką na każdym urządzeniu.

Załóż darmowe konto

💄

Wyprzedaż rocznicowa Nordstrom: 23 najlepsze przecenione biżuterie

💄 Kobieta

Wyprzedaż rocznicowa Nordstrom: 23 najlepsze przecenione biżuterie

W ramach wyprzedaży rocznicowej Nordstrom dostępne są przecenione wyroby jubilerskie marek takich jak Mejuri, John Hardy i Monica Vinader. Oferta obejmuje zarówno biżuterię złotą i srebrną, jak i modową. Redakcja wyselekcjonowała 23 najbardziej wartościowe przeceny spośród całej oferty.

The Hollywood Reporter · 36min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🏛️

Posłanka Bodnar przeprasza za zdjęcie z martwymi tuńczykami: „Trochę niefortunne"

🏛️ Polityka

Posłanka Bodnar przeprasza za zdjęcie z martwymi tuńczykami: „Trochę niefortunne"

Posłanka Izabela Bodnar przez długi czas broniła się, twierdząc, że połów widoczny na kontrowersyjnym zdjęciu był w pełni legalny. Ostatecznie przeprosiła za publikację, przyznając, że zdjęcie było „trochę niefortunne". Sprawa wywołała debatę publiczną i zmusiła polityczkę do publicznych wyjaśnień na antenie telewizji wPolsce24.

Czy przeprosiny posłanki Bodnar były wystarczające?

Wirtualna Polska · 45min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Na czasie 💡 Ciekawostki

Stephen Wolfram: wszechświat nie jest losowy — rządzi nim obliczeniowa ewolucja

Stephen Wolfram, fizyk i twórca Wolfram Alpha, twierdzi, że złożoność wszechświata wyłania się z prostych reguł obliczeniowych — tak samo jak złożoność biologiczna wynika z ewolucji. Według niego natura nie jest ani losowa, ani zaplanowana przez inżyniera, lecz podlega zasadzie zwanej „obliczeniową nieredukowalnością". Ta sama reguła, która kształtuje tkanki i organizmy, miałaby być fundamentalną własnością samego obliczania.

❤️ 8 😮 5 💬 1 komentarzy

Zobacz artykuł

📈

Chińskie AGD podbija Europę — ceny w Polsce spadły o 5%, miejsca pracy zagrożone

📈 Biznes

Chińskie AGD podbija Europę — ceny w Polsce spadły o 5%, miejsca pracy zagrożone

Azjatyccy producenci sprzętu AGD po raz pierwszy zdobyli większy udział w europejskim rynku niż firmy rodzime. W Polsce ceny sprzętu spadły w ciągu dwóch lat nawet o 5%, mimo rosnących kosztów energii, pracy i surowców. Branża ostrzega, że bez interwencji regulacyjnej Europa może utracić kolejne fabryki i tysiące miejsc pracy.

Czy UE powinna wprowadzić cła ochronne na chińskie AGD?

Rzeczpospolita · 47min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚽

Inter Miami 3:2 Chicago Fire — gol Plambecka w końcówce rozstrzygnął mecz

⚽ Sport

Inter Miami 3:2 Chicago Fire — gol Plambecka w końcówce rozstrzygnął mecz

Mecz Interu Miami z Chicago Fire zakończył się zwycięstwem gospodarzy 3:2. Gdy wydawało się, że spotkanie zmierza ku remisowi, Preston Plambeck strzelił decydującego gola w końcówce, ustalając wynik. Inter Miami wygrał efektowne i emocjonujące spotkanie.

WP SportoweFakty · 50min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💻

128 tys. podłączeń do końca sierpnia — Polska ryzykuje utratę 1,4 mld zł z KPO

💻 Technologia

128 tys. podłączeń do końca sierpnia — Polska ryzykuje utratę 1,4 mld zł z KPO

Operatorzy telekomunikacyjni mają czas do końca sierpnia 2026 r., by podłączyć 128 tys. mieszkań i domów do szybkiego internetu. Niezrealizowanie celu grozi utratą 1,4 mld zł unijnych dotacji z Krajowego Programu Odbudowy (KPO). Branża zmaga się z presją czasową, by zdążyć z realizacją inwestycji.

Czy Polska zdąży zrealizować cel 128 tys. podłączeń do końca sierpnia?

Rzeczpospolita · 53min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💬

Podoba Ci się FlashFeed?

Jedno tapnięcie — pomóż nam ulepszać FlashFeed.

🎬

Spin-off „Yellowstone" Taylora Sheridana hitem CBS

🎬 Rozrywka

Spin-off „Yellowstone" Taylora Sheridana hitem CBS

Dwuczęściowy spin-off serialu „Yellowstone" stworzony przez Taylora Sheridana okazał się kolejnym sukcesem oglądalności dla stacji CBS. Sheridan jest znany z prolifikacji i umiejętności przyciągania widzów, choć nie każdy jego projekt okazuje się artystycznym triumfem. Nowy serial potwierdza, że marka „Yellowstone" wciąż cieszy się ogromną popularnością.

Czy spin-offy „Yellowstone" są tak dobre jak oryginał?

Collider · 53min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🪙

AFX Protocol traci 24 mln dol. w wyniku exploita na moście

🪙 Krypto

AFX Protocol traci 24 mln dol. w wyniku exploita na moście

Protokół AFX stracił 24 miliony dolarów w wyniku ataku na most (bridge) łączący sieci blockchain. Firma Offchain Labs potwierdziła, że incydent dotyczył zewnętrznego protokołu i nie miał wpływu na natywną infrastrukturę mostu Arbitrum. Atak jest kolejnym przykładem podatności mostów cross-chain na exploity.

Czy mosty cross-chain są zbyt niebezpieczne, by z nich korzystać?

Cointelegraph · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎮

Splatoon Raiders na Switch 2 otrzymało aktualizację startową

🎮 Gry

Splatoon Raiders na Switch 2 otrzymało aktualizację startową

Nowa gra Splatoon Raiders, ekskluzywna dla Nintendo Switch 2, otrzymała aktualizację startową w dniu premiery. Łatka zawiera poprawki błędów i ogólne usprawnienia rozgrywki. Aktualizacja jest wymagana do gry online — bez jej pobrania tryb sieciowy jest niedostępny.

Czy gry powinny wymagać obowiązkowej aktualizacji do gry online już w dniu premiery?

Nintendo Life · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💬 Gorący komentarz

Zwykły złodziej

Damian 🇵🇱 · 👍 7

pod artykułem: Szpital Bródnowski wykrył „niespójności" w grafikach Dawida Kacprzyka

Dołącz do dyskusji

🚗

Tesla musi naprawić prawie 20 000 aut z oślepiającymi reflektorami

🚗 Motoryzacja

Tesla musi naprawić prawie 20 000 aut z oślepiającymi reflektorami

Tesla jest zobowiązana do wydania poprawki dla niemal 20 000 pojazdów wyposażonych w zbyt jasne reflektory. Firma nie może uniknąć tego przymusowego wycofania, pomimo wcześniejszych prób uniknięcia odpowiedzialności. Zbyt intensywne światła mogą oślepiać innych kierowców i stanowią zagrożenie bezpieczeństwa na drodze.

Czy Tesla powinna ponosić większą odpowiedzialność za wady fabryczne swoich aut?

CNET · 3h temu · Źródło ↗

Komentarze

1 w dyskusji

🏥

Fampridyna dla chorych na SM w Anglii — nawet 5000 pacjentów skorzysta

🏥 Zdrowie

Fampridyna dla chorych na SM w Anglii — nawet 5000 pacjentów skorzysta

Fampridyna, lek wzmacniający przewodzenie sygnałów nerwowych i ułatwiający chodzenie chorym na stwardnienie rozsiane, jest teraz dostępna w ramach NHS w Anglii. Z leczenia skorzystać może nawet 5000 pacjentów. Lek opisywany jest jako zmieniający życie chorych, którzy mają trudności z poruszaniem się.

Czy NHS powinien refundować więcej innowacyjnych leków dla chorych na SM?

BBC Health · 3h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🍳

Pasta alla Norma: sycylijski makaron z bakłażanem i ricottą salata

🍳 Kulinaria

Pasta alla Norma: sycylijski makaron z bakłażanem i ricottą salata

Pasta alla Norma to klasyczne danie sycylijskie z karmelizowanym bakłażanem, sosem pomidorowym, bazylią i startą ricottą salata. Makaron łączy intensywny smak smażonego bakłażana z kwasowością pomidorów i słonym serem. To jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni włoskiej.

Bon Appétit · 3h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

✈️

Opłaty za podwiezienie na lotnisko wzrosły o jedną trzecią — do £10

✈️ Podróże

Opłaty za podwiezienie na lotnisko wzrosły o jedną trzecią — do £10

Opłaty za krótkie zatrzymanie przy terminalu na dwóch największych brytyjskich lotniskach wzrosły do £10, co oznacza wzrost o jedną trzecią. Dotyczy to parkowania bezpośrednio przy budynku terminalu nawet na kilka minut. To duże obciążenie dla pasażerów odwożonych przez rodzinę lub znajomych.

Czy opłaty za podwiezienie na lotnisko są nieuczciwe wobec pasażerów?

BBC Business · 3h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💡

Twarze 16 mieszkańców rzymskiego Aquincum odtworzone po 1700 latach

💡 Ciekawostki

Twarze 16 mieszkańców rzymskiego Aquincum odtworzone po 1700 latach

W Muzeum Aquincum w Budapeszcie otwarto wystawę „Once We Were Like You", prezentującą hiperrealistyczne rekonstrukcje twarzy 16 osób z rzymskiego miasta Aquincum — na terenie dzisiejszych Węgier. Sześć z modeli wykonano z silikonu z prawdziwymi włosami, sztucznymi oczami i rzęsami. Wśród odtworzonych postaci jest m.in. młoda kobieta pochowana w koronie z laurowych liści i korkowych sandałach. Wystawa czynna jest do 31 października.

Czy rekonstrukcje twarzy to wartościowa metoda edukacji historycznej?

Live Science · 3h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

📚

Scenariusz „Odysei" Nolana dostępny w przedsprzedaży na Amazon

📚 Książki

Scenariusz „Odysei" Nolana dostępny w przedsprzedaży na Amazon

Scenariusz "Odysei" Christophera Nolana jest już dostępny w przedsprzedaży na Amazon i znalazł się na liście bestsellerów na pozycji nr 1. Wydawnictwo Faber & Faber opublikuje 240-stronicowe wydanie w miękkiej okładce 4 sierpnia. Fani reżysera mogą w ten sposób zapoznać się z pełnym skryptem jego epickiej adaptacji mitologicznej przygody.

Czy publikowanie scenariuszy filmowych jako książek ma sens dla przeciętnego czytelnika?

Variety · 5h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🪖

Huti atakują saudyjskie tankowce na Morzu Czerwonym, USA bombardują Iran

🪖 Militaria

Huti atakują saudyjskie tankowce na Morzu Czerwonym, USA bombardują Iran

Jemeńscy rebelianci Huti wspierani przez Iran przypisali sobie środowe ataki na dwa saudyjskie tankowce naftowe na Morzu Czerwonym. Jednocześnie USA kontynuowały uderzenia na Iran, a Gwardia Rewolucyjna Iranu ogłosiła w czwartek zatrzymanie trzech tankowców próbujących przepłynąć przez Cieśninę Ormuz. Sytuacja w regionie pozostaje wysoce napięta.

Czy USA powinny kontynuować ataki na Iran?

France 24 · 31min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

📈

Pfizer blokuje 5 mld zł dla Polski — wierzyciele polują na samoloty PAŻP

📈 Biznes

Pfizer blokuje 5 mld zł dla Polski — wierzyciele polują na samoloty PAŻP

Ponad 5 mld zł należnych Polskiej Agencji Żeglugi Powietrznej utknęło z powodu sporu sądowego Pfizera z polskim państwem. Wierzyciele coraz częściej sięgają po aktywa lotnicze jako zabezpieczenie roszczeń — wcześniej zajmowano już samoloty Ryanaira i Delty. Sprawa pokazuje, jak spory gospodarcze z udziałem państwa mogą sparaliżować kluczowe instytucje.

Czy Polska powinna szybciej regulować spory z zagranicznymi korporacjami, by chronić majątek publiczny?

Rzeczpospolita · 51min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Gorące teraz