Koper ogrodowy łagodzi wzdęcia, wspomaga trawienie i działa rozkurczowo

Świeży koper ogrodowy zawiera olejki eteryczne, flawonoidy i związki fenolowe, które wspierają trawienie, łagodzą wzdęcia i działają rozkurczowo na mięśnie przewodu pokarmowego. Regularne spożywanie kopru może zmniejszać uczucie ciężkości po posiłkach i wspierać wydzielanie żółci. Zioło to rośnie niemal bez wysiłku w polskich ogródkach i jest powszechnie dostępne latem.