Jak przeżyć upały bez klimatyzacji — rady eksperta od ciepła

Ekspert ds. wysokich temperatur, który sam dorastał w gorącym miejscu bez klimatyzacji, radzi, jak przetrwać ekstremalne upały: zasłaniać okna w ciągu dnia, wietrzyć nocą, stosować mokre tkaniny na nadgarstkach i szyi, unikać aktywności fizycznej w środku dnia oraz pić dużo wody. Ważne jest też schładzanie przestrzeni sypialnej przed snem i korzystanie z wentylatora z miską zimnej wody.