Mizeria to klasyczna polska sałatka z ogórków, szczególnie popularna latem. Zamiast tradycyjnego jogurtu lub śmietany warto dodać kefir, który ma mniej kalorii i zawiera żywe kultury bakterii korzystne dla jelit. Kefir nadaje sałatce kremową konsystencję i lekko kwaskowy smak.
Brak komentarzy
Wznowienie konfliktu w Zatoce Perskiej wywołało wzrost cen ropy naftowej i zwiększoną awersję do ryzyka na rynkach finansowych. Kurs euro osiągnął wielomiesięczne maksima wobec złotego, a dolar amerykański jest najdroższy od ponad roku. Polska waluta znalazła się pod silną presją w związku z globalną niepewnością geopolityczną.
Brak komentarzy
Gracze zrzeszeni wokół marki Xbox wystosowali formalne żądania do Microsoftu po kolejnej fali zwolnień w dywizji gamingowej. Domagają się m.in. obniżenia wynagrodzeń najwyższej kadry kierowniczej, uznając zwolnienia za efekt błędów zarządzania. Społeczność graczy wyraźnie sygnalizuje oczekiwania wobec zapowiadanego „wielkiego resetu" marki Xbox.
Brak komentarzy
Na ścianie stanowiska Majów w Gwatemali odkryto teksty matematyczne, które według naukowców dorównują osiągnięciom wielkich starożytnych matematyków. Inskrypcje identyfikują astronoma o imieniu Sak Tahn Waax. Odkrycie opublikowano 14 lipca 2026 roku w czasopiśmie Nature.
Brak komentarzy
Puma stworzyła but przeznaczony dla uczestników formatu Hyrox, łączącego trening siłowy z bieganiem. Dotychczas buty treningowe wymuszały kompromis: biegówki były słabe na siłowni, a buty do ćwiczeń – na bieżni. Nowy model ma rozwiązać ten problem, oferując stabilność przy przysiadach i wykrokach oraz amortyzację przy biegu.
Brak komentarzy
Feed skrojony pod Twoje zainteresowania — zapisuj artykuły i miej je pod ręką na każdym urządzeniu.
Linnea Berthelsen, znana z roli Kali Prasad/008 w serialu „Stranger Things" Netflixa, zadebiutuje na brytyjskiej scenie w sztuce „Darkling" w Bush Theatre w Londynie. Spektakl jest solowym przedstawieniem opisywanym jako „epicka historia". Produkcja powstała we współpracy Actors Touring Company i Bush Theatre.
Brak komentarzy
Mieszkańcy miasta Billé w delcie Nigru w Nigerii wyszli na ulice, domagając się rządowych działań w obliczu katastrofy ekologicznej. Od kilku miesięcy z ziemi wydobywa się toksyczny, łatwopalny gaz, który skażał wodę i niszczy życie wodne – podstawę utrzymania tamtejszej społeczności. To kolejna w serii katastrof środowiskowych w delcie Nigru, za które winą obarcza się zachodnie koncerny naftowe.
Brak komentarzy
Dienis Kapustin, założyciel Rosyjskiego Korpusu Ochotniczego walczącego po stronie Ukrainy, twierdzi, że rosyjskie społeczeństwo żyje w oczekiwaniu na nadchodzącą katastrofę. Jego zdaniem napięcia społeczne w Rosji rosną, a Putin planuje ogłosić nową mobilizację jesienią 2026 roku. Kapustin wskazuje na liczne sygnały świadczące o militarnych przygotowaniach Kremla.
Estoński minister spraw zagranicznych zapowiedział wcześniej, że w razie rosyjskiego ataku Estonia odpowie uderzeniami rakietowymi na terytorium Rosji. Według najnowszych doniesień zasięg potencjalnych kontrataków ma wkrótce wzrosnąć do ponad 900 km. To część estońskiej polityki odstraszania wobec Moskwy.
Brak komentarzy
13 lipca 2026 roku ciężarna Anne Hathaway pojawiła się w Nowym Jorku na nagraniu programu „Late Night with Seth Meyers". Aktorka założyła zjawiskową jedwabną suknię w kolorze złamanej bieli, która pięknie podkreśliła jej ciążowe kształty. Stylizacja natychmiast wywołała powszechny zachwyt.
Brak komentarzy
Organizacje korzystają średnio ze 106 aplikacji SaaS, co tworzy ogromną powierzchnię ataku w łańcuchu dostaw oprogramowania. Wiele firm nie zweryfikowało, czy ich zewnętrzni dostawcy są odpowiednio zabezpieczeni przed cyberzagrożeniami. Eksperci wskazują, że kluczem do bezpieczeństwa jest widoczność, czujność i walidacja wszystkich zewnętrznych komponentów.
Brak komentarzy
Jedno tapnięcie — pomóż nam ulepszać FlashFeed.
Ebola nadal rozprzestrzenia się w Demokratycznej Republice Konga, obejmując dwie nowe prowincje. Pracownicy organizacji pomocowych ostrzegają, że choroba rozszerza się szybciej niż służby zdrowia są w stanie reagować. Sytuację relacjonuje korespondent France 24 w Kinszasie, Emmet Livingstone.
Brak komentarzy
Ryszard Petru nie przystąpi do nowo utworzonej partii Unia Centrum, ogłoszonej w niedzielę. W krótkim wpisie w mediach społecznościowych polityk wyjaśnił powody swojej odmowy, nie podając jednak szczegółów. Unia Centrum powstała po rozłamie w Polsce 2050 i zamierza wystartować samodzielnie w wyborach parlamentarnych w 2027 roku.
Brak komentarzy
Zakład Ubezpieczeń Społecznych poinformował o wejściu w życie nowych legitymacji emeryta-rencisty. Zmiany dotyczą zarówno plastikowej karty, jak i jej wersji elektronicznej. ZUS nie podał szczegółów dotyczących wyglądu ani zakresu zmian w dokumentach.
Brak komentarzy
Korea Południowa realizuje plany rozwoju gospodarki opartej na blockchainie, w tym uchwalenie ustawy Digital Asset Basic Act oraz projekt cyfrowej waluty banku centralnego (CBDC) powiązanej z tokenizacją obligacji rządowych. Kraj stawia na blockchain i aktywa cyfrowe, nawet gdy uwaga globalnego sektora tech skupia się na sztucznej inteligencji.
Brak komentarzy
Poznańska Lokalna Organizacja Turystyczna (PLOT) ruszyła z letnią kampanią promocyjną, zachęcającą do odwiedzenia Poznania podczas wakacji. Seria krótkich filmów w lekkim, humorystycznym tonie pokazuje największe atrakcje regionu i nawiązuje do ubiegłorocznej kampanii „Poznań. Serio warto". Bohaterem przewodnim jest postać o imieniu Piotr Paweł.
Brak komentarzy
Szef działu BMW M potwierdził, że elektryczna wersja kultowego M3 zachowa ten sam emblemat co wersja spalinowa – nie zostanie przemianowana na iM3. Plotki o zmianie nazwy dla elektrycznego modelu zostały oficjalnie zdementowane przez producenta.
Brak komentarzy
Eksperci z Centrum Edukacji Żywieniowej przeanalizowali dietę długowiecznych mieszkańców Sardynii i wskazali, że kluczem jest prosta zupa na bazie kilku rodzajów nasion (m.in. fasoli i grochu) wzbogacona o sezonowe warzywa z lokalnych targów. Badania potwierdzają, że regularne spożywanie tego dania wspiera długowieczność dzięki wysokiej zawartości błonnika, białka roślinnego i antyoksydantów. Przepis oparty jest na lokalnych, niedrogich składnikach dostępnych przez cały rok.
Brak komentarzy
Islandzka wytwórnia Glassriver i Network Movie (należące do ZDF Studios) wspólnie zrealizują serial kryminalny „Áróra", oparty na pięcioksięgu Liljy Sigurðardóttir z serii „An Áróra Investigation". Network Movie nabyło prawa do wszystkich pięciu powieści: „Cold as Hell", „Red as Blood", „White as Snow", „Dark as Night" i „Deep as Death". Seria cieszy się międzynarodowym sukcesem wydawniczym.
Brak komentarzy
10 lipca 2011 r. astronauta na pokładzie Międzynarodowej Stacji Kosmicznej uchwycił prom kosmiczny Atlantis na tle Ziemi — nad Bahamami — podczas ostatniego podejścia do dokowania. Był to ostatni raz, gdy prom NASA znalazł się w kadrze zdjęcia Ziemi z ISS. Program wahadłowców NASA obejmował pięć statków i 135 misji między 1981 a 2011 rokiem, a łączny czas w kosmosie wyniósł ponad 32 000 godzin.
Brak komentarzy
Wiodąca brytyjska organizacja szkoleniowa ScreenSkills opublikowała raport oceniający nową ulgę podatkową dla niezależnego kina. Analiza wskazuje, że ulga przyniosła „skromne korzyści" dla branży, lecz część projektów, które z niej skorzystały, może nigdy nie trafić na ekran. Raport dotyczy zarówno przeszłości, jak i prognoz dla brytyjskiego rynku filmowego i telewizyjnego.
Brak komentarzy
Sudański sąd wydał zaoczny wyrok śmierci na generała Hemedtiego, dowódcę Sił Szybkiego Wsparcia (RSF). Według sądu jest on odpowiedzialny za zbrodnie wojenne, zbrodnie przeciwko ludzkości i ludobójstwo, szczególnie w regionie Darfuru Zachodniego. Wyrok ogłoszono 14 lipca 2026 roku.
Brak komentarzy
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował — napisz pierwszy 👇
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!