Wyrzuty sumienia za odpoczynek: dlaczego stresujemy się na urlopie?

Prof. Małgorzata Dobrowolska, psycholog biznesu, wyjaśnia, dlaczego wiele osób nie potrafi naprawdę wypocząć na urlopie i odczuwa wyrzuty sumienia za brak aktywności zawodowej. Zjawisko to określa mianem "schizofrenii odpoczynku". Praca z widokiem na morze nie jest prawdziwym odpoczynkiem — mózg potrzebuje realnego oderwania od obowiązków, by się zregenerować.