Kreatyna może wspomagać leczenie depresji — wyniki przeglądu badań

🏥

🏥 Zdrowie

Kreatyna może wspomagać leczenie depresji — wyniki przeglądu badań

Przegląd badań opublikowany w czasopiśmie "Brain Medicine" sugeruje, że kreatyna — popularny suplement sportowy — może wzmacniać efekty standardowej terapii depresji. Autorzy analizy podkreślają jednak, że dostępne dane są niewystarczające do jednoznacznych wniosków i potrzebne są dalsze badania. Kreatyna od dawna jest stosowana przez sportowców, ale jej potencjał psychiatryczny jest nadal w fazie badań.

Czy kreatyna powinna być brana pod uwagę jako uzupełnienie standardowego leczenia depresji?

benchmark.pl · 2h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎬

🔥 Gorące 🎬 Rozrywka

🎬 Rozrywka

"Spider-Man: Brand New Day" może mieć największy debiut kasowy 2025 roku

Czwarty solowy film Toma Hollanda jako Spider-Man, "Brand New Day" w reżyserii Destina Daniela Crettona, zapowiada się na największy debiut kasowy 2025 roku według wczesnych prognoz. Film ma kluczowe znaczenie dla Marvel Cinematic Universe, które od dłuższego czasu notuje słabsze wyniki w kinach. Holland będzie miał intensywny lipiec — wcześniej 17 lipca pojawi się w filmie "The Odyssey".

Czy "Spider-Man: Brand New Day" uratuje serię filmów MCU?

Collider · 31min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚽

Rzuty karne na mundialu — bramkarze z roli ofiary stają się superbohaterami

⚽ Sport

Rzuty karne na mundialu — bramkarze z roli ofiary stają się superbohaterami

Rzuty karne na mundialu coraz rzadziej są traktowane jak loteria — analiza pokazuje, że zmieniły się role w tym pojedynku, a bramkarze stają się głównymi bohaterami zamiast ofiarami systemu. Mimo trwających dyskusji o sprawiedliwości karnych jako sposobu rozstrzygania meczów, nikt nie zaproponował lepszej alternatywy.

Czy rzuty karne to sprawiedliwy sposób rozstrzygania meczów?

Rzeczpospolita · 31min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔬

Artemis II bije rekord NASA — 149 mln widzów śledziło misję księżycową

🔬 Nauka

Artemis II bije rekord NASA — 149 mln widzów śledziło misję księżycową

Misja Artemis II, która odbyła się od 1 do 10 kwietnia, zgromadziła 149,4 miliona widzów na platformach NASA — to nowy rekord agencji. Czteroosobowa załoga, w tym astronauci Reid Wiseman, Victor Glover, Christina Koch i Kanadyjczyk Jeremy Hansen, okrążyła Księżyc na pokładzie statku Orion wystrzelonym rakietą Space Launch System, a następnie wylądowała na Pacyfiku.

Czy program Artemis powinien stać się priorytetem dla NASA?

Space.com · 31min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🏥

Bieganie zamiast TikToka — co ćwiczenia robią z twoim mózgiem

🏥 Zdrowie

Bieganie zamiast TikToka — co ćwiczenia robią z twoim mózgiem

Scrollowanie TikToka angażuje mózg przez ułamki sekund i nie daje mu odpoczynku, podczas gdy aktywność fizyczna, jak bieganie, przynosi wymierne korzyści neurologiczne. Krótkie filmy wideo są zaprojektowane tak, by utrzymywać uwagę w trybie ciągłej stymulacji, co może negatywnie wpływać na koncentrację i zdrowie psychiczne. Zamiana wieczornego scrollowania na jogging to prosta zmiana, która może poprawić funkcjonowanie mózgu.

Czy scrollowanie TikToka szkodzi zdrowiu psychicznemu?

Focus.pl · 31min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚡

Załóż darmowe konto i dopasuj newsy pod siebie

Feed skrojony pod Twoje zainteresowania — zapisuj artykuły i miej je pod ręką na każdym urządzeniu.

Załóż darmowe konto

💄

Heliot Emil zaprojektował ekspres do kawy bez miejsca na filiżankę

💄 Kobieta

Heliot Emil zaprojektował ekspres do kawy bez miejsca na filiżankę

Duńska marka Heliot Emil stworzyła ekspres do kawy, w którym celowo nie ma miejsca na filiżankę — to świadomy komentarz na temat estetyzacji kultury kawowej i roli ekspresu jako deklaracji stylu, a nie narzędzia kuchennego. Projekt ironicznie nawiązuje do trendu, w którym kawa stała się rytuałem estetycznym, a sprzęt do jej parzenia bywa ważniejszy niż sam napój.

Czy design produktu jest ważniejszy niż jego funkcjonalność?

Focus.pl · 31min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎮

SPRAWL zero, Civica i Ore Factory Squad – nowe gry w Wielkiej Encyklopedii Gier

🎮 Gry

SPRAWL zero, Civica i Ore Factory Squad – nowe gry w Wielkiej Encyklopedii Gier

Do Wielkiej Encyklopedii Gier trafiło kilka nowych tytułów, w tym SPRAWL zero — duchowy następca kultowego FEAR-a, Civica: Italian Renaissance łącząca city buildera z RPG oraz polsko-tureckie Ore Factory Squad. Opublikowano też nowe daty premier i informacje o polskich wersjach językowych.

Czy duchowy następca FEAR-a ma szansę dorównać oryginałowi?

GRYOnline · 31min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Na czasie 🪖 Militaria

Chiny testują mobilną katapultę elektromagnetyczną na trzech ciężarówkach

Pekin Institute of Technology opublikował nagranie pokazujące trzy ośmiokołowe ciężarówki łączące się jak klocki Lego, tworząc mobilną wyrzutnię elektromagnetyczną dla dronów. System oparty jest na miniaturyzacji technologii EMALS stosowanej na chińskim lotniskowcu i pozwala startować dronom bez potrzeby pasa startowego. Całość mieści się w kontenerach transportowych i może być rozlokowana praktycznie wszędzie.

🔥 14 reakcji 💬 1 komentarzy

Zobacz artykuł

🌍

1000 dni od ataku Hamasu: izraelska gospodarka odporna, ale Netanjahu traci poparcie

🌍 Świat

1000 dni od ataku Hamasu: izraelska gospodarka odporna, ale Netanjahu traci poparcie

Minęło 1000 dni od ataku Hamasu na Izrael, a rząd Netanjahu nadal nie zakończył szeregu wojen regionalnych. Gospodarka izraelska poniosła straty wojenne, ale okazała się zaskakująco odporna na wstrząsy. Mimo stabilności ekonomicznej premier traci grunt pod nogami politycznie.

Czy Netanjahu powinien zakończyć działania militarne i wynegocjować pokój?

Rzeczpospolita · 31min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🪖

Ukraiński dron uderzył w rosyjski tankowiec przy kanale Azowsko-Czarnomorskim

🪖 Militaria

Ukraiński dron uderzył w rosyjski tankowiec przy kanale Azowsko-Czarnomorskim

Ukraiński dron zaatakował rosyjski tankowiec przy wejściu do Kanału Azowsko-Czarnomorskiego — poinformował gubernator obwodu rostowskiego. Pożar opanowano, jednostka była pusta, więc nie ma ryzyka wycieku ropy. Według dostępnych informacji nie ma ofiar.

Czy ataki dronów na rosyjskie statki to skuteczna taktyka wojenna?

Wirtualna Polska · 37min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🏛️

Przemówienie ambasadora Łukasiewicza w Kijowie — krytyka dyplomacji historycznej

🔥 Gorące 🏛️ Polityka

🏛️ Polityka

Przemówienie ambasadora Łukasiewicza w Kijowie — krytyka dyplomacji historycznej

Artykuł jest opinią krytykującą przemówienie Piotra Łukasiewicza, polskiego ambasadora w Kijowie. Autor wskazuje, że wypowiedzi najwyższych urzędników państwowych różnią się od publicystyki i powinny być odpowiednio wyważone, szczególnie w czasie napiętych relacji polsko-ukraińskich podgrzewanych przez ukraińskie władze. Zdaniem autora Łukasiewicz nie powinien kierować polską ambasadą, jeśli nie rozumie tych różnic.

Czy ambasador Łukasiewicz powinien pozostać na stanowisku szefa polskiej ambasady w Kijowie?

Wirtualna Polska · 55min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💬

Podoba Ci się FlashFeed?

Jedno tapnięcie — pomóż nam ulepszać FlashFeed.

💻

Lifx lansuje inteligentne lustro z oświetleniem imprezowym do łazienki

💻 Technologia

Lifx lansuje inteligentne lustro z oświetleniem imprezowym do łazienki

Firma Lifx wypuściła na rynek inteligentne lustro łazienkowe z podświetleniem LED, które może działać jako oświetlenie imprezowe. To unikalne urządzenie łączy funkcję lustra z zaawansowanym systemem oświetlenia smart home. Na razie nie ma podobnych produktów konkurencji.

Czy inteligentne lustro z oświetleniem imprezowym to przydatny gadżet do łazienki?

Gizmodo · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🇵🇱

Od 13 lipca emeryci dostają nową plastikową legitymację z zabezpieczeniami

🇵🇱 Polska

Od 13 lipca emeryci dostają nową plastikową legitymację z zabezpieczeniami

Od 13 lipca 2026 r. ZUS wydaje emerytom i rencistom nową legitymację w formie plastikowej karty, podobnej do dowodu osobistego. Dokument ma nowy wygląd i zaawansowane zabezpieczenia chroniące przed fałszerstwami. Stare legitymacje pozostają ważne, a nowe będą wydawane stopniowo przy składaniu wniosków.

Czy wymiana legitymacji emeryta na plastikową kartę to dobry pomysł?

Interia Fakty · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

📚

„Green Bone Saga" Fondy Lee wciąż bez adaptacji filmowej — dlaczego?

🔥 Gorące 📚 Książki

📚 Książki

„Green Bone Saga" Fondy Lee wciąż bez adaptacji filmowej — dlaczego?

„Green Bone Saga" Fondy Lee uchodzi za jedną z najlepszych współczesnych serii fantasy, stawiającą na pierwszym miejscu postacie i relacje między nimi, a nie systemy magii czy rozległe światy. Studia filmowe i streamingowe intensywnie poszukują kolejnych bestsellerowych adaptacji z gatunku fantasy, a seria Lee spełnia niemal wszystkie kryteria długowieczności telewizyjnej. Mimo to żadne studio nie zdecydowało się jeszcze na jej ekranizację.

Czy „Green Bone Saga" powinna zostać zaadaptowana jako serial telewizyjny?

Collider · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🚗

Chery zaprojektowało kompaktowy pickup na wzór Forda Mavericka

🚗 Motoryzacja

Chery zaprojektowało kompaktowy pickup na wzór Forda Mavericka

Chińska marka Chery złożyła patenty na kompaktowy pickup inspirowany Fordem Maverickiem. Pojazd ma oferować komfort zbliżony do SUV-a, nadwozie jednobryłowe (unibody) oraz napęd hybrydowy. Model będzie skierowany na rynki globalne, z wyjątkiem Ameryki Północnej.

Czy chińskie pickupy mogą zagrozić pozycji Forda Mavericka na rynkach globalnych?

Carscoops · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

📈

📈 Biznes

Rajd na giełdzie coraz bardziej zależy od wyników spółek AI

Wraz z rozpoczęciem sezonu wyników finansowych inwestycje w sztuczną inteligencję stają się kluczowym czynnikiem napędzającym wzrosty na giełdach. Rola cen ropy naftowej w kształtowaniu nastrojów rynkowych wyraźnie maleje na rzecz doniesień ze spółek technologicznych związanych z AI. Analitycy zwracają uwagę, że kondycja rajdu giełdowego w coraz większym stopniu zależy od tego, czy firmy potwierdzą swoje wydatki na sztuczną inteligencję.

Czy uzależnienie rajdu giełdowego od AI to ryzyko dla inwestorów?

MarketWatch · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🪙

🪙 Krypto

Rynek stablecoinów skurczył się o 10 mld dol. od maja, ale analitycy nie biją na alarm

Kapitalizacja rynku stablecoinów spadła o 10 mld dolarów od maja 2025 r., w tym o 7,7 mld dolarów w samym czerwcu — to największy miesięczny spadek od krachu Terra-Luna w maju 2022 r. Analitycy uspokajają jednak, że rynek prawdopodobnie wróci na długoterminową ścieżkę wzrostu. Obecna korekta nie jest porównywalna ze strukturalnym załamaniem sprzed trzech lat.

Czy spadek wartości stablecoinów o 10 mld dol. powinien niepokoić inwestorów?

CoinDesk · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💡

Podwójne trzęsienie ziemi w Wenezueli ostrzeżeniem dla uskoku San Andreas

💡 Ciekawostki

Podwójne trzęsienie ziemi w Wenezueli ostrzeżeniem dla uskoku San Andreas

24 czerwca w Wenezueli w odstępie 39 sekund uderzyły dwa silne trzęsienia ziemi – M7.2 koło San Felipe i M7.5 koło Yumare – zabijając tysiące osób. Naukowcy badają to rzadkie „podwójne trzęsienie", by zrozumieć, jak duże uskoki wzajemnie na siebie oddziałują i jak mogą wyzwalać kolejne wstrząsy. Wyniki badań mogą dostarczyć cennych wskazówek dla oceny zagrożenia ze strony uskoku San Andreas w Kalifornii.

Czy badania „podwójnych trzęsień" powinny stać się priorytetem w sejsmologii?

Live Science · 2h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🍳

🍳 Kulinaria

Czy trzeba moczyć suszoną fasolę przed gotowaniem? Niekoniecznie

Moczenie suchej fasoli przed gotowaniem nie jest konieczne — można ugotować ją bezpośrednio i uzyskać równie dobry efekt. Czas gotowania bez namaczania jest dłuższy, ale smak i konsystencja mogą być porównywalne lub nawet lepsze. To dobra wiadomość dla tych, którzy zapomnieli namoczyć fasolę poprzedniego wieczoru.

Czy moczenie fasoli przed gotowaniem jest konieczne dla dobrego efektu?

Bon Appétit · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

✈️

✈️ Podróże

Antykwariat na Maui sprzedaje majątek bogatych nieboszczyków — „Very Rich Dead People's Things"

Na hawajskiej wyspie Maui działa sklep z antykami „Endangered Pieces", który przemianował się na „Very Rich Dead People's Things For Sale". Oferuje unikalne przedmioty z majątków zamożnych zmarłych — od biżuterii po meble — przyciągając zarówno kolekcjonerów, jak i turystów. Reporterka Rachel Dobkin odwiedziła sklep i opisuje go jako wyjątkowe miejsce na mapie Hawajów.

Czy sprzedaż majątku po zamożnych zmarłych jako atrakcja turystyczna jest etyczna?

The Independent World · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚽

Borussia Dortmund potwierdza: Karim Adeyemi odchodzi do FC Barcelony

🔥 Gorące ⚽ Sport

⚽ Sport

Borussia Dortmund potwierdza: Karim Adeyemi odchodzi do FC Barcelony

Karim Adeyemi, reprezentant Niemiec, jest bliski przejścia z Borussii Dortmund do FC Barcelony. Klub z Dortmundu wydał oficjalne oświadczenie potwierdzające doniesienia o transferze, choć szczegółowe warunki umowy nie zostały podane.

Czy Adeyemi to dobry transfer dla FC Barcelony?

WP SportoweFakty · 37min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🌍

Tajfun Bavi osłabł, ale nadal niszczy Chiny deszczem i wiatrem

🌍 Świat

Tajfun Bavi osłabł, ale nadal niszczy Chiny deszczem i wiatrem

Tajfun Bawi osłabł w niedzielę do rangi burzy tropikalnej, jednak nadal powoduje silne wiatry i intensywne opady deszczu w częściach Chin. Żywioł uderza w chińskie wybrzeże, stwarzając zagrożenie dla mieszkańców dotkniętych regionów.

Czy Chiny robią wystarczająco dużo, by chronić ludność przed tajfunami?

CBS News World · 44min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Gorące teraz