Bieganie zamiast TikToka — co ćwiczenia robią z twoim mózgiem

🏥

🏥 Zdrowie

Bieganie zamiast TikToka — co ćwiczenia robią z twoim mózgiem

Scrollowanie TikToka angażuje mózg przez ułamki sekund i nie daje mu odpoczynku, podczas gdy aktywność fizyczna, jak bieganie, przynosi wymierne korzyści neurologiczne. Krótkie filmy wideo są zaprojektowane tak, by utrzymywać uwagę w trybie ciągłej stymulacji, co może negatywnie wpływać na koncentrację i zdrowie psychiczne. Zamiana wieczornego scrollowania na jogging to prosta zmiana, która może poprawić funkcjonowanie mózgu.

Czy scrollowanie TikToka szkodzi zdrowiu psychicznemu?

Focus.pl · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🚗

Alpine A290 Rallye x Lacoste: elektryk z krokodylem i czerwonym wnętrzem

🚗 Motoryzacja

Alpine A290 Rallye x Lacoste: elektryk z krokodylem i czerwonym wnętrzem

Alpine i Lacoste – dwie francuskie marki – stworzyły wspólnie wyjątkową wersję elektrycznego Alpine A290 Rallye. Kolaboracja zaowocowała autem z charakterystycznym logo krokodyla i wściekle czerwonym wnętrzem. To limitowany projekt, który łączy świat mody z motoryzacją.

Czy połączenie marki modowej z samochodem elektrycznym to dobry pomysł?

Focus.pl · 4min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎬

"Mindhunter" Finchera na Netflixie: 19 odcinków, które zmieniły serial kryminalny

🎬 Rozrywka

"Mindhunter" Finchera na Netflixie: 19 odcinków, które zmieniły serial kryminalny

"Mindhunter" Davida Finchera to serial Netflixa, który w dwóch sezonach (19 odcinków) zrewolucjonizował gatunek kryminalny w telewizji. Produkcja zakończyła się niespodziewanie w 2019 roku i mimo próśb fanów nie doczeka się kontynuacji. Serial zestawiony jest z innymi przedwcześnie zakończonymi hitami, jak "Freaks and Geeks" czy "Firefly".

Czy Netflix powinien wznowić "Mindhunter"?

Collider · 6min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💄

Gorsety wracają do mody — w Krakowie mają już własne stowarzyszenie

💄 Kobieta

Gorsety wracają do mody — w Krakowie mają już własne stowarzyszenie

Gorsety, dawny element stroju ludowego, przeżywają renesans popularności. W Krakowie powstało stowarzyszenie miłośniczek tego elementu ubioru, skupiające kobiety zainteresowane kultywowaniem tradycji. To przykład łączenia mody współczesnej z dziedzictwem kulturowym.

Czy tradycyjne gorsety powinny wrócić do codziennej mody?

RMF24 · 9min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎮

Kieron Gillen napisał tryb fabularny gry Marvel Tōkon: Fighting Souls

🎮 Gry

Kieron Gillen napisał tryb fabularny gry Marvel Tōkon: Fighting Souls

Legendarny scenarzysta komiksów i były dziennikarz gamingowy Kieron Gillen napisał tryb fabularny Episode Mode w grze Marvel Tōkon: Fighting Souls. To bijatyka z bohaterami Marvela, w której tryb dla jednego gracza otrzymał pełnoprawną narrację od uznanego twórcy komiksów.

Czy zaangażowanie scenarzysty komiksów poprawia jakość gier bijatyk?

Eurogamer · 11min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚡

Załóż darmowe konto i dopasuj newsy pod siebie

Feed skrojony pod Twoje zainteresowania — zapisuj artykuły i miej je pod ręką na każdym urządzeniu.

Załóż darmowe konto

🌍

🌍 Świat

Zełenski odwołuje premier Ukrainy Świrydenko w ramach rekonstrukcji rządu

Prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski ogłosił, że premier Juliia Świrydenko odejdzie ze stanowiska w ramach szerszych zmian w najwyższym kierownictwie państwa. Rekonstrukcja rządu następuje w momencie, gdy Ukraina odnotowuje postępy na froncie. Nie podano nazwisk nowych kandydatów na kluczowe stanowiska.

Czy rekonstrukcja rządu wzmocni ukraińskie wysiłki wojenne?

NYT World · 13min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🪖

Rosja atakuje Konstantynówkę z trzech stron — FT ujawnia ukryty motyw Putina

🪖 Militaria

Rosja atakuje Konstantynówkę z trzech stron — FT ujawnia ukryty motyw Putina

Zdobycie Konstantynówki, jednego ze strategicznych miast w ukraińskim „pasie twierdz", stało się priorytetem rosyjskiej armii. Zajęcie miasta byłoby pierwszym znaczącym sukcesem Kremla od miesięcy i dałoby Rosji przyczółek do dalszej ofensywy na wschodzie Ukrainy. Według „Financial Times" za tą strategią stoi również ukryty motyw polityczny Putina, którego szczegóły gazeta analizuje.

Czy zdobycie Konstantynówki przez Rosję zmieniłoby bieg wojny?

Polsat News · 13min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Na czasie 🪖 Militaria

Chiny testują mobilną katapultę elektromagnetyczną na trzech ciężarówkach

Pekin Institute of Technology opublikował nagranie pokazujące trzy ośmiokołowe ciężarówki łączące się jak klocki Lego, tworząc mobilną wyrzutnię elektromagnetyczną dla dronów. System oparty jest na miniaturyzacji technologii EMALS stosowanej na chińskim lotniskowcu i pozwala startować dronom bez potrzeby pasa startowego. Całość mieści się w kontenerach transportowych i może być rozlokowana praktycznie wszędzie.

🔥 14 reakcji 💬 1 komentarzy

Zobacz artykuł

⚽

Raków Częstochowa odrzucony przez NAC Breda w sprawie Hillena mimo oferty ponad miliona euro

⚽ Sport

Raków Częstochowa odrzucony przez NAC Breda w sprawie Hillena mimo oferty ponad miliona euro

Raków Częstochowa złożył ofertę przekraczającą milion euro za Rio Hillena z NAC Breda, jednak holenderski klub stanowczo odrzucił propozycję. NAC, mimo spadku z ligi, nie zamierza sprzedawać kluczowych zawodników i blokuje odejścia. Transfer nie dojdzie do skutku na obecnych warunkach.

Czy Raków powinien zwiększyć ofertę za Hillena?

WP SportoweFakty · 15min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🏛️

Powstała Unia Centrum: nowa partia Hennig-Kloskiej z połączenia dwóch ugrupowań

🏛️ Polityka

Powstała Unia Centrum: nowa partia Hennig-Kloskiej z połączenia dwóch ugrupowań

Stowarzyszenie Centrum, kierowane przez minister klimatu Paulinę Hennig-Kloskę, połączyło się z Unią Europejskich Demokratów, tworząc nową partię – Unię Centrum. Ugrupowanie skupi polityków z obu formacji i zamierza zaznaczyć swoją obecność na polskiej scenie politycznej. Fuzja oznacza poszerzenie zaplecza politycznego ministra klimatu.

Czy Unia Centrum ma szansę zaistnieć na polskiej scenie politycznej?

Onet Wiadomości · 16min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🇵🇱

Nowy Sącz: Kobieta ugodzi nożem 30-latka podczas imprezy

🇵🇱 Polska

Nowy Sącz: Kobieta ugodzi nożem 30-latka podczas imprezy

W Nowym Sączu 38-letnia kobieta miała ugodzić ostrym narzędziem 30-letniego mężczyznę podczas imprezy. Poszkodowany trafił do szpitala w ciężkim stanie, a lekarze walczą o jego życie. Okoliczności zdarzenia są wyjaśniane przez policję.

Wirtualna Polska · 39min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💬

Podoba Ci się FlashFeed?

Jedno tapnięcie — pomóż nam ulepszać FlashFeed.

📈

Pilotaż 4-dniowego tygodnia pracy: pierwsze wyniki po pół roku

📈 Biznes

Pilotaż 4-dniowego tygodnia pracy: pierwsze wyniki po pół roku

Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej prowadzi pilotaż skróconego czasu pracy od ponad pół roku. Uczestniczące firmy raportują pozytywne efekty, choć niektóre wskazują, że różnica w produktywności jest „prawie niezauważalna". Pojawiły się też pewne problemy organizacyjne, które przedsiębiorcy sygnalizują po pierwszych miesiącach eksperymentu.

Czy Polska powinna wprowadzić skrócony tydzień pracy na stałe?

Interia Biznes · 42min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

✈️

Wyścig beczek z winem w Montepulciano — tradycja sprzed wieków

✈️ Podróże

Wyścig beczek z winem w Montepulciano — tradycja sprzed wieków

Co roku w sierpniu w średniowiecznym mieście Montepulciano we Włoszech odbywa się Bravìo delle Botti — wyścig, w którym drużyny z różnych dzielnic toczą 90-kilogramowe beczki z winem pod górę przez brukowane uliczki. Korespondent Seth Doane rozmawiał z mieszkańcami intensywnie trenującymi do tego wyczerpującego zawodów. Rywalizacja między dzielnicami jest zacięta i głęboko zakorzeniona w lokalnej tożsamości.

CBS News World · 45min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💻

Apple opracowuje nowe Apple Pencil z wymienną baterią na 2027 rok

💻 Technologia

Apple opracowuje nowe Apple Pencil z wymienną baterią na 2027 rok

Według Marka Gurmana z Bloomberga Apple pracuje nad nową linią rysików Apple Pencil, które mają zadebiutować wiosną 2027 roku razem z nowymi modelami iPad Pro. Nowością mają być wymienne baterie, wprowadzone w odpowiedzi na zbliżające się przepisy UE nakazujące łatwą wymienność akumulatorów w urządzeniach elektronicznych. W nowej generacji znajdą się zaktualizowane modele Apple Pencil (USB-C) i Apple Pencil Pro.

Czy Apple powinien wprowadzić wymienną baterię we wszystkich swoich urządzeniach?

9to5Mac · 47min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💡

Odkryto 18 starożytnych egipskich grobowców ze złotymi "językami" przy Morzu Śródziemnym

💡 Ciekawostki

Odkryto 18 starożytnych egipskich grobowców ze złotymi "językami" przy Morzu Śródziemnym

Archeolodzy odkryli 18 grobowców w Marina el-Alamein w Egipcie, ok. 100 km na zachód od Aleksandrii. Pochodzą z okresu ptolemejskiego (322–30 p.n.e.) lub rzymskiego (30 p.n.e. – 395 n.e.) i zawierają liczne artefakty, w tym 24 złote "języki" umieszczane w ustach zmarłych. 11 grobowców wykuto głęboko w ziemi, a 7 znajdowało się bliżej powierzchni.

Live Science · 59min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🏥

🏥 Zdrowie

Menopauza: zaniedbany rynek warty 360 mld dolarów zaczyna przyciągać inwestorów

Rynek zdrowia kobiet w wieku średnim, wyceniany na 360 mld dolarów, przez dekady był pomijany przez firmy farmaceutyczne, pracodawców i inwestorów. Teraz to się zmienia: startupy takie jak Stripes i Midi Health, celebryci jak Naomi Watts oraz fundusze venture capital wchodzą w segment menopauzy. Zmianę przyspieszyło też złagodzenie przez FDA długoletnich ostrzeżeń dotyczących hormonalnej terapii zastępczej, choć eksperci przestrzegają przed rosnącym zalewem niesprawdzonych produktów wellness.

Czy firmy farmaceutyczne powinny więcej inwestować w badania nad menopauzą?

Bloomberg · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔬

Artemis II bije rekord NASA — 149 mln widzów śledziło misję księżycową

🔬 Nauka

Artemis II bije rekord NASA — 149 mln widzów śledziło misję księżycową

Misja Artemis II, która odbyła się od 1 do 10 kwietnia, zgromadziła 149,4 miliona widzów na platformach NASA — to nowy rekord agencji. Czteroosobowa załoga, w tym astronauci Reid Wiseman, Victor Glover, Christina Koch i Kanadyjczyk Jeremy Hansen, okrążyła Księżyc na pokładzie statku Orion wystrzelonym rakietą Space Launch System, a następnie wylądowała na Pacyfiku.

Czy program Artemis powinien stać się priorytetem dla NASA?

Space.com · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

📚

„Green Bone Saga" Fondy Lee wciąż bez adaptacji filmowej — dlaczego?

🔥 Gorące 📚 Książki

📚 Książki

„Green Bone Saga" Fondy Lee wciąż bez adaptacji filmowej — dlaczego?

„Green Bone Saga" Fondy Lee uchodzi za jedną z najlepszych współczesnych serii fantasy, stawiającą na pierwszym miejscu postacie i relacje między nimi, a nie systemy magii czy rozległe światy. Studia filmowe i streamingowe intensywnie poszukują kolejnych bestsellerowych adaptacji z gatunku fantasy, a seria Lee spełnia niemal wszystkie kryteria długowieczności telewizyjnej. Mimo to żadne studio nie zdecydowało się jeszcze na jej ekranizację.

Czy „Green Bone Saga" powinna zostać zaadaptowana jako serial telewizyjny?

Collider · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🪙

🪙 Krypto

Rynek stablecoinów skurczył się o 10 mld dol. od maja, ale analitycy nie biją na alarm

Kapitalizacja rynku stablecoinów spadła o 10 mld dolarów od maja 2025 r., w tym o 7,7 mld dolarów w samym czerwcu — to największy miesięczny spadek od krachu Terra-Luna w maju 2022 r. Analitycy uspokajają jednak, że rynek prawdopodobnie wróci na długoterminową ścieżkę wzrostu. Obecna korekta nie jest porównywalna ze strukturalnym załamaniem sprzed trzech lat.

Czy spadek wartości stablecoinów o 10 mld dol. powinien niepokoić inwestorów?

CoinDesk · 2h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🍳

🍳 Kulinaria

Czy trzeba moczyć suszoną fasolę przed gotowaniem? Niekoniecznie

Moczenie suchej fasoli przed gotowaniem nie jest konieczne — można ugotować ją bezpośrednio i uzyskać równie dobry efekt. Czas gotowania bez namaczania jest dłuższy, ale smak i konsystencja mogą być porównywalne lub nawet lepsze. To dobra wiadomość dla tych, którzy zapomnieli namoczyć fasolę poprzedniego wieczoru.

Czy moczenie fasoli przed gotowaniem jest konieczne dla dobrego efektu?

Bon Appétit · 2h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🚗

Mini Aceman JCW e 2026: mocny, stylowy, ale drogi elektryk z twardym zawieszeniem

🚗 Motoryzacja

Mini Aceman JCW e 2026: mocny, stylowy, ale drogi elektryk z twardym zawieszeniem

Mini Aceman JCW e na rok 2026 to sportowa wersja elektrycznego crossovera dostępnego wyłącznie jako EV, rywalizującego z Volvo EX30, Skodą Elroq i Kia EV3. Auto wyróżnia się dobrymi osiągami i prowadzeniem, jednak ma twarde zawieszenie, wysoką cenę i ograniczony zasięg. Recenzenci oceniają go jako samochód przyjemny, lecz wymagający kompromisów.

Czy Mini Aceman JCW e jest wart swojej wysokiej ceny?

Carscoops · 10min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🌍

Fala upałów w Europie Zachodniej: alarmy najwyższego stopnia we Francji, Belgii i Włoszech

🌍 Świat

Fala upałów w Europie Zachodniej: alarmy najwyższego stopnia we Francji, Belgii i Włoszech

W niedzielę prawie całą Francję objęły ostrzeżenia przed ekstremalnym upałem, miejscami najwyższego stopnia. Wysoka temperatura dała się we znaki również mieszkańcom Belgii, a we Włoszech fala gorąca pogorszyła warunki pożarowe. Miliony ludzi w Europie Zachodniej znalazły się w zasięgu alertów pogodowych.

Czy rządy Europy Zachodniej robią wystarczająco dużo, by chronić obywateli przed upałami?

TVN24 · 13min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Gorące teraz