Trening siłowy lepiej kontroluje cukier we krwi niż bieganie

Badacze z Virginia Tech odkryli, że trening siłowy skuteczniej obniża poziom cukru we krwi niż bieganie. Wyniki opublikowane przez Fralin Biomedical Research Institute wskazują, że ćwiczenia z obciążeniem mają większy wpływ na kontrolę glikemii. Odkrycie może mieć znaczenie dla profilaktyki i leczenia cukrzycy typu 2.