Wskaźnik WHR ważniejszy niż BMI — normy i znaczenie dla zdrowia

Wskaźnik WHR (stosunek obwodu talii do bioder) lepiej niż waga czy BMI przewiduje ryzyko cukrzycy typu 2, nadciśnienia i chorób serca, ponieważ uwzględnia miejsce odkładania się tkanki tłuszczowej. Dwie osoby o identycznej wadze i wzroście mogą mieć zupełnie różne ryzyko zdrowotne w zależności od rozmieszczenia tłuszczu. Normy WHR różnią się dla kobiet i mężczyzn — dla kobiet bezpieczna wartość wynosi poniżej 0,85, a dla mężczyzn poniżej 0,90.

Więcej na ten temat

🏥 Zdrowie Tłuszcz trzewny grozi chorobami serca i nowotworami nawet przy zdrowym BMI TVN24 · 1d temu 🏥 Zdrowie Nawet łagodny niedobór snu sprzyja przyrostowi masy ciała Wired · 6d temu 🔬 Nauka Cukrzyca może wynikać z utraty zdrowej tkanki tłuszczowej, nie tylko jej nadmiaru Science Daily · 22h temu

Więcej na ten temat

🏥 Zdrowie Tłuszcz trzewny grozi chorobami serca i nowotworami nawet przy zdrowym BMI TVN24 · 1d temu 🏥 Zdrowie Nawet łagodny niedobór snu sprzyja przyrostowi masy ciała Wired · 6d temu 🔬 Nauka Cukrzyca może wynikać z utraty zdrowej tkanki tłuszczowej, nie tylko jej nadmiaru Science Daily · 22h temu