Dieta śródziemnomorska wspiera zdrowie psychiczne

Badania wskazują, że dieta śródziemnomorska – bogata w warzywa, owoce, ryby i oliwę z oliwek – może pozytywnie wpływać na zdrowie psychiczne i dobrostan emocjonalny. Jest to kolejny dowód na związek między sposobem odżywiania a kondycją psychiczną człowieka.