Kawa przyspiesza wyprawę do toalety — lekarze wyjaśniają dlaczego i jak to ograniczyć

Nawet 30% osób pijących kawę odczuwa nagłą potrzebę skorzystania z toalety kilka minut po jej wypiciu. Lekarze wyjaśniają, że kawa stymuluje skurcze okrężnicy poprzez kofeinę, a także kwasy chlorogenowe i hormony jelitowe. Efekt można ograniczyć, pijąc kawę po posiłku, wybierając kawę bezkofeinową lub zmniejszając jej ilość.