Nabiał pełnotłusty nie szkodzi — badania potwierdzają korzyści dla wagi i ciśnienia

Najnowsze badania obalają mit o szkodliwości pełnotłustego nabiału, który przez dekady był demonizowany. Wyniki pokazują, że produkty mleczne z wysoką zawartością tłuszczu nie tylko nie szkodzą zdrowiu, ale mogą pomagać w utrzymaniu prawidłowej wagi i ciśnienia krwi. Naukowcy zachęcają do weryfikacji dotychczasowych zaleceń dietetycznych w tym zakresie.