Podolog radzi: ortopedyczne sandały zamiast japonek i balerinek na lato

Pełny tekst

Jakie błędy popełniamy przy wyborze obuwia? Okazuje się, że istnieją buty, które są prawdziwymi wrogami naszych stóp i powodują jedynie przeciążenia mięśni oraz stany zapalne. Aby temu zapobiec, podolog zalecił mi zrezygnowanie z modeli, takich jak całkowicie płaskie baleriny , bardzo miękkie i elastyczne tenisówki z płótna czy klasyczne japonki pozbawione odpowiedniego podparcia . Nie zapewniają one bowiem odpowiedniej sztywności konstrukcji ani stabilizacji, których potrzebują stopy.

Odradził mi również noszenie bardzo wysokich obcasów , ponieważ cały ciężar ciała skupia się wtedy na przodostopiu, wymuszając nienaturalną postawę. Z czasem może to prowadzić do przeciążenia i problemów ze ścięgnami.

Zamiast tego specjalista doradził mi inwestowanie w obuwie z dobrym podparciem łuku stopy, podeszwą o odpowiedniej gęstości, która amortyzuje wstrząsy, oraz regulowanymi paskami zapewniającymi stabilność i odpowiednie trzymanie stopy. Innymi słowy – powinnam unikać butów z całkowicie płaską podeszwą oraz takich, które nie stabilizują pięty oraz podbicia.

Szukając przewiewnego obuwia na ciepłe dni, które spełniałoby wszystkie te wymagania, znalazłam na Amazonie sandały , które wydały mi się idealnym wyborem.

Ortopedyczne sandały, które są równie wygodne, co stylowe – idealne na całe lato

Na platformie sprzedażowej znalazłam ortopedyczne sandały na lekkim koturnie, zaprojektowane zarówno dla osób cierpiących na zapalenie rozcięgna podeszwowego, jak i dla tych, które potrzebują dodatkowego podparcia łuku stopy.

Ich największą zaletą jest wkładka wyposażona w warstwę miękkiej pianki , która dopasowuje się do kształtu stopy i zapewnia odpowiednią amortyzację przy każdym kroku. To właśnie taki rodzaj podeszwy – o odpowiedniej twardości i wyraźnie wyprofilowanym łuku – polecił mi ekspert.

Paski obejmują zarówno podbicie, jak i kostkę, a regulowane zapięcie pozwala dobrze dopasować sandał do stopy , zapobiegając jej przesuwaniu się podczas chodzenia.

Muszę również przyznać, że są niezwykle uniwersalne pod względem stylu. Ich kolor, będący połączeniem odcienia nude i khaki, pasuje praktycznie do wszystkiego – zarówno do jeansów, jak i do lnianej sukienki . To naprawdę sandały idealne na lato.