Kreatyna może pomagać w leczeniu depresji — wyniki badań są niejednoznaczne

🏥

🏥 Zdrowie

Kreatyna może pomagać w leczeniu depresji — wyniki badań są niejednoznaczne

Naukowcy badają, czy kreatyna — popularny suplement budujący masę mięśniową — może wspomagać leczenie depresji poprzez dostarczanie energii do mózgu. Przegląd pięciu randomizowanych badań klinicznych z udziałem 238 uczestników dał niejednoznaczne wyniki. Dwa badania, obejmujące wyłącznie kobiety z dużą depresją, wykazały poprawę objawów po dodaniu kreatyny do standardowego leczenia, natomiast trzy kolejne nie stwierdziły istotnych korzyści.

Czy kreatyna powinna być rozważana jako wsparcie w leczeniu depresji?

Science Daily · 2h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎮

🎮 Gry

Digital Foundry wątpi w 60 fps dla GTA 6 na PS5 i PS5 Pro

Eksperci z Digital Foundry nadal nie wierzą, że GTA 6 osiągnie 60 klatek na sekundę na obecnych konsolach, w tym na PlayStation 5 Pro. Gra Rockstar Games ma być jednym z najbardziej wymagających tytułów w historii. Gracze konsolowi mogą być zmuszeni zadowolić się niższą płynnością animacji.

Czy Rockstar powinien priorytetyzować 60 fps kosztem oprawy graficznej w GTA 6?

GRYOnline · 7min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🚗

🚗 Motoryzacja

Aston Martin widzi „światło w tunelu" przed pierwszymi poważnymi upgradami

Aston Martin zaliczył trudny wyścig w Austrii — Lance Stroll wycofał się z powodu problemów technicznych, a Fernando Alonso dobiegł do mety na końcu stawki. Szef operacji torowych Mike Krack zapewnia jednak, że zespół widzi poprawę perspektyw w związku ze zbliżającymi się pierwszymi prawdziwymi aktualizacjami bolidu. Krack wyraził optymizm co do przyszłości ekipy.

Czy Aston Martin zdoła wrócić do czołówki F1 w tym sezonie?

Formula 1 · 11min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚽

⚽ Sport

DR Kongo może zaskoczyć Anglię na mundialu – analiza taktyczna

DR Kongo może okazać się niespodzianką fazy pucharowej mundialu. Drużyna gra cierpliwie i defensywnie, czekając na moment, by uderzyć – jak lampart. Trener Anglii Thomas Tuchel powinien dokładnie przeanalizować taktykę Leopardów przed ewentualnym starciem.

Czy DR Kongo jest w stanie wyeliminować Anglię z mundialu?

Sky Sports Football · 12min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎬

🎬 Rozrywka

Colin Farrell i Steve Coogan dołączają do obsady irlandzkiego thrillera „Bad Bridgets" na Netfliksie

Irlandzki thriller historyczny „Bad Bridgets" w reżyserii Richa Peppiattta (twórcy „Kneecap") zyskał gwiazdorską obsadę. Do głównych ról Emilii Jones i Alison Oliver dołączyli Colin Farrell, Steve Coogan, Charlie Heaton i Domhnall Gleeson. Zdjęcia mają ruszyć w Irlandii Północnej w lipcu.

Czy „Bad Bridgets" ma szansę stać się hitem Netfliksa dzięki gwiazdorskiej obsadzie?

Variety · 12min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚡

Załóż darmowe konto i dopasuj newsy pod siebie

Feed skrojony pod Twoje zainteresowania — zapisuj artykuły i miej je pod ręką na każdym urządzeniu.

Załóż darmowe konto

📚

📚 Książki

Co oglądać na streamingu w lipcu — najlepsze adaptacje literackie

W lipcu na platformach streamingowych pojawi się kilka adaptacji literackich. Na Prime Video od 1 lipca dostępny będzie serial „Elle" — prequel „Legaly Blonde" oparty na książce Amandy Brown z 2001 roku. Na Netfliksie tego samego dnia zadebiutuje „Enola Holmes 3". Zestawienie obejmuje też inne tytuły dostępne w serwisach w tym miesiącu.

Czy prequel „Legally Blonde" jako serial ma sens fabularny?

Literary Hub · 13min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🪙

🪙 Krypto

Benchmark utrzymuje cel 570 USD dla Strategy – potencjał wzrostu 500%

Benchmark podtrzymał rekomendację Kupuj i cel cenowy 570 USD dla Strategy (dawniej MicroStrategy), powołując się na nowy aktywny dwukierunkowy framework zarządzania kapitałem. Analitycy widzą ponad 500% potencjału wzrostu względem obecnych notowań. Spółka jest znana z agresywnej strategii akumulacji bitcoina.

Czy cel cenowy 570 USD dla Strategy jest realistyczny?

The Block · 14min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Na czasie 🏥 Zdrowie

Lekarze ostrzegają: pistolet do masażu może trwale uszkodzić oczy

Lekarze ostrzegają, że pistolety do masażu nigdy nie powinny być używane w pobliżu oczu, ponieważ mogą powodować poważne, nieodwracalne urazy. Urządzenia te generują silne wibracje i uderzenia, które są bezpieczne na mięśniach, ale mogą uszkodzić delikatne struktury oka i okolice. Specjaliści apelują o zachowanie ostrożności i przestrzeganie instrukcji obsługi.

🔥 13 reakcji 💬 2 komentarzy

Zobacz artykuł

💻

💻 Technologia

DJI Pocket 4P: pierwsze materiały z podróży – slow motion, 60mm i DLog2

DJI Osmo Pocket 4P to pierwszy dwuobiektywowy model w serii popularnych kamer vlogowych firmy. Aparat dostępny jest w kolorze czarnym i białym, oferuje nowy obiektyw 60mm z dużą przysłoną, profil kolorystyczny DLog2 i zakres dynamiczny do 17 stopni. Dziennikarz podzielił się materiałami z podróży, ale pełna recenzja pozostaje pod embargiem.

Czy DJI Pocket 4P to najlepsza kompaktowa kamera vlogowa na rynku?

TechRadar · 14min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔬

🔬 Nauka

Polacy odkryli ponad 1000 km starożytnych kanałów nawadniających w Armenii

Polscy i ormiańscy naukowcy odkryli w Kotlinie Ararackiej ponad 1000 km pozostałości dawnych i współczesnych systemów nawadniających w rejonie starożytnego ośrodka Argisztichinili. Badania prowadzone były z wykorzystaniem teledetekcji i analiz satelitarnych. Odkrycie rzuca nowe światło na gospodarkę wodną starożytnych cywilizacji na tym obszarze.

Czy takie odkrycia powinny być priorytetem polskich badań naukowych za granicą?

benchmark.pl · 14min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🇵🇱

🇵🇱 Polska

Imię Beata znaczy "pijana" po rumuńsku – w Polsce nosi je 200 tys. kobiet

Imię Beata pochodzi z łaciny i w Polsce kojarzy się ze szczęściem i błogosławieństwem – nosi je ponad 200 tysięcy Polek. Tymczasem w języku rumuńskim słowo "beată" oznacza "pijaną", co może wywoływać uśmiech lub zakłopotanie u Rumunów. To przykład językowej pułapki, w którą wpada wiele imion popularnych w jednym kraju, a brzmiących zabawnie w innym.

WP Kobieta · 14min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💬

Podoba Ci się FlashFeed?

Jedno tapnięcie — pomóż nam ulepszać FlashFeed.

📈

📈 Biznes

Fundusze quant zaliczyły najgorszy tydzień w 2026 roku przez krach akcji momentum

Fundusze quant przeżyły w minionym tygodniu największe straty w bieżącym roku w związku z gwałtownym spadkiem akcji momentum. Mimo bolesnej korekty, sektor nadal notuje wyraźnie lepsze wyniki niż indeks S&P 500 i amerykańskie obligacje skarbowe od początku 2026 roku. Zarządzający aktywami radzą inwestorom oceniać wyniki w dłuższym horyzoncie czasowym.

Czy inwestorzy powinni teraz wychodzić z funduszy quant?

MarketWatch · 15min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

✈️

✈️ Podróże

Jak nie przepłacić za roaming – opłaty UE, eSIM i gdzie znajdziesz 5G za granicą

W strefie UE obowiązuje zasada „Roam like at Home" – polscy turyści korzystają z internetu w cenie krajowej. Poza UE warto kupić lokalną kartę SIM lub eSIM roamingowy, gdyż stawki operatorów mogą być wielokrotnie wyższe. Zasięg 5G za granicą zależy od kraju i operatora – przed wyjazdem warto sprawdzić mapy pokrycia.

Rzeczpospolita · 18min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🌍

🌍 Świat

Wenezuela: liczba ofiar trzęsienia ziemi przekroczyła 1700, trwają poszukiwania

Liczba ofiar śmiertelnych trzęsienia ziemi w Wenezueli przekroczyła 1700 osób. Ekipy ratunkowe kontynuują poszukiwania ocalałych, a organizacje pomocowe podkreślają, że pierwsze 72 godziny po katastrofie naturalnej są kluczowe dla ratowania życia. Trwa wyścig z czasem.

Czy społeczność międzynarodowa robi wystarczająco dużo, by pomóc Wenezueli?

The Independent World · 19min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💬 Gorący komentarz

no to wynik na miarę możliwości tego auta, co tu gadać

bigmike · 👍 2

pod artykułem: Leclerc o głównym problemie Ferrari w GP Austrii: zjechał z 2. na 8. miejsce

Dołącz do dyskusji

🏛️

🏛️ Polityka

Ponad połowa Polaków pozytywnie ocenia prezydenta Nawrockiego — nowy sondaż

Według najnowszego sondażu dla Polsat News ponad 50% Polaków pozytywnie ocenia dotychczasową działalność prezydenta Karola Nawrockiego. Badanie ujawnia też wyraźną polaryzację — oceny głowy państwa mocno różnią się w zależności od preferencji politycznych respondentów.

Czy Karol Nawrocki dobrze sprawuje urząd prezydenta?

Rzeczpospolita · 22min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🪖

🪖 Militaria

Ukraińskie pociski Flamingo uderzyły w fabrykę wojskową głęboko w Rosji — przełom w wojnie

Trzy z pięciu ukraińskich pocisków Flamingo — wielkości szkolnego autobusu — przeleciały od 500 do 900 km i po raz pierwszy skutecznie uderzyły w kluczową fabrykę komponentów wojskowych głęboko na terytorium Rosji. Analitycy oceniają to jako przełomowy moment wojny, a część z nich postuluje, by kolejne ataki skierować w stronę Moskwy.

Czy Ukraina powinna kierować kolejne ataki rakietowe w stronę Moskwy?

Onet Wiadomości · 22min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🍳

🍳 Kulinaria

230 zł za dwa dorsze z frytkami w Ustce – "paragon grozy" z wakacji

Jakub i Dawid zapłacili 230 zł za dwie porcje dorsza z frytkami i surówkami w nadmorskiej Ustce. Para nie była zaskoczona ceną, ale internauci na Facebooku zareagowali oburzeniem. To jeden z pierwszych "paragonów grozy" sezonu wakacyjnego 2025. Temat wysokich cen jedzenia w polskich kurortach znów wywołuje gorącą dyskusję.

Czy 230 zł za dwie porcje dorsza z frytkami to akceptowalna cena w nadmorskim kurorcie?

Pudelek · 36min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🏥

🏥 Zdrowie

Administracja Trumpa sabotuje badania nad alkoholizmem, chroniąc przemysł spirytusowy

Mimo że alkohol zabija w USA więcej osób rocznie niż choroby zakaźne i opioidy razem wzięte, ruch MAHA Roberta F. Kennedy'ego Jr. pomija ten problem. Śledztwo STAT wykazało, że administracja Trumpa bagatelizuje ryzyko związane z alkoholem i aktywnie blokuje badania nad uzależnieniami, jednocześnie chroniąc interesy branży alkoholowej.

Czy administracja Trumpa powinna objąć alkohol programem MAHA?

STAT News · 42min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💡

💡 Ciekawostki

Brązowy rydwan wotywny kultury Tartessos odkryty w Estremadurze

Archeolodzy w Estremadurze (Hiszpania) odkryli wykonany z brązu rydwan wotywny sprzed ok. 2500 lat, należący do tajemniczej kultury Tartessos. Zabytek zdobiony jest wizerunkami bóstw rzecznych i gryfów, a jego najbliższe odpowiedniki znane są nie z Półwyspu Iberyjskiego, lecz z Etrurii. Odkrycie dowodzi, że Tartessos był głębiej zintegrowany z śródziemnomorską siecią handlową, niż dotychczas sądzono.

Czy odkrycia takie jak ten rydwan powinny zmienić sposób nauczania historii starożytnej Europy?

Kopalnia Wiedzy · 42min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💄

💄 Kobieta

Paulina Sykut-Jeżyna w żółtej sukni maxi — cytrynowy trend lata 2026

Prezenterka Paulina Sykut-Jeżyna pokazała na Instagramie stylizację w żółtej sukni maxi na cienkich ramiączkach. Maślany i cytrynowy odcień żółci to jeden z najgorętszych trendów mody letniej 2026 roku. Look idealnie wpisuje się w sezonowe zestawienia kolorystyczne polecane przez stylistów.

WP Kobieta · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🚗

🚗 Motoryzacja

McLaren tłumaczy, dlaczego nie testował skrzydła „Macarena" w Austrii

McLaren planował przetestować podczas Grand Prix Austrii własną wersję eksperymentalnego tylnego skrzydła w stylu „Macarena", jednak ostatecznie zrezygnował z jego użycia. Zespół wyjaśnił powody tej decyzji, wskazując na kwestie związane z praktyką testową. Skrzydło miało być sprawdzane podczas sesji treningowych, ale plany uległy zmianie.

Czy McLaren słusznie zrezygnował z testowania eksperymentalnego skrzydła w Austrii?

Formula 1 · 11min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎬

🎬 Rozrywka

Festiwal w Karlowych Warach świętuje 60. edycję z nowymi premierami

Festiwal filmowy w Karlowych Warach, drugi najstarszy na świecie, obchodzi w tym roku swoje 80. urodziny i 60. edycję konkursu. W programie znalazły się nowe i zaskakujące premiery, w tym filmy z Kolumbii oraz produkcja „A Qualified Plumber". Festiwal nadal odbywa się w czeskim uzdrowisku i przyciąga tytuły z całego świata.

Czy europejskie festiwale filmowe są wciąż ważne w erze streamingu?

The Hollywood Reporter · 12min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Gorące teraz