Lekarze radzą, jak przetrwać upał: nawadniaj się i unikaj słońca w południe
Przy temperaturach powyżej 30°C rośnie ryzyko odwodnienia i udaru cieplnego. Lekarze zalecają regularne nawadnianie organizmu, unikanie wychodzenia na zewnątrz w godzinach 11–15 i noszenie jasnych, przewiewnych ubrań. Szczególnie narażone są osoby starsze, dzieci i osoby z chorobami przewlekłymi.
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował — napisz pierwszy 👇
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!