Koktajl malinowo-owsiany: tylko 2 składniki, mało kalorii, dobry dla jelit
Koktajl z malin i płatków owsianych to niskokaloryczny napój idealny na dietę redukcyjną, który jednocześnie wspiera pracę jelit. Maliny dostarczają błonnika i antyoksydantów, a płatki owsiane zapewniają sytość na długo. Napój najlepiej pić rano lub jako przekąskę między posiłkami; wartość odżywczą można zwiększyć np. przez dodanie jogurtu naturalnego lub nasion chia.
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował — napisz pierwszy 👇
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!