7 dni medytacji zmienia mózg: neuroplastyczność, odporność i efekty jak po psychodelikach

Intensywny siedmiodniowy retreat medytacyjny wywołał wyraźne zmiany w mózgu i ciele uczestników, obejmujące neuroplastyczność, układ odpornościowy, metabolizm i naturalne uśmierzanie bólu. Wzorce połączeń neuronowych u uczestników przypominały te obserwowane po zażyciu substancji psychedelicznych. Naukowcy sugerują, że głęboko zmienione stany świadomości można osiągnąć bez użycia narkotyków.