Psycholożka SWPS: jeden urlop w roku nie wystarczy – potrzebna regularna regeneracja

Psycholożka z Uniwersytetu SWPS Aleksandra Penza powiedziała PAP, że jeden lub dwa urlopy rocznie są niewystarczające dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Brak systematycznej regeneracji może prowadzić do wypalenia zawodowego. Ekspertka wskazała, że kluczem jest regularne odpoczywanie przez cały rok, a nie jednorazowe dłuższe przerwy.

Podobne artykuły

🏥 Zdrowie Co czwarty pracownik kontaktuje się z szefem na urlopie — i wraca bardziej zmęczony National Geographic PL · 27d temu 💄 Kobieta "Nocny rozwód" na urlopie — pary śpią osobno i są szczęśliwsze WP Turystyka · 10d temu ✈️ Podróże „Darecation" — urlop, który celowo wyprowadza ze strefy komfortu WP Kobieta · 10d temu