🏥
🏥 Zdrowie
Mrożona kawa latem może odwadniać seniorów — kiedy staje się problemem
Mrożona kawa w umiarkowanych ilościach nie odwadnia, jednak u seniorów ryzyko rośnie, gdy napój zastępuje wodę, zawiera dużo kofeiny i cukru lub jest spożywany podczas największych upałów. Kofeina działa moczopędnie, a osoby starsze mają osłabione odczucie pragnienia, co utrudnia im rozpoznanie odwodnienia. Eksperci zalecają, by seniorzy ograniczali kawę do porannych godzin i dbali o regularne nawodnienie wodą.
Komentarze
Brak komentarzy
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował — napisz pierwszy 👇
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!