Trening siłowy — zdrowie czy nowa forma kultury diety?

Dziennikarka „Guardiana" Madeleine Aggeler opisuje, jak po latach dążenia do szczupłości zdecydowała się na „bulking" — celowe przybieranie na wadze w celu budowania siły. Doświadczenie zmieniło jej relację z jedzeniem i ciałem. Podcast analizuje, czy popularność treningu siłowego wśród kobiet to rzeczywiście zdrowy trend, czy jedynie nowe wcielenie toksycznej kultury diety.

Więcej na ten temat

🏥 Zdrowie Marang — owoc sportowców z Azji, który obniża ciśnienie i wspomaga serce WP Kuchnia · 55min temu 🔬 Nauka Korowódka dębówka dotarła do Polski — ekspert: gąsienice zagrażają zdrowiu ludzi i zwierząt Rzeczpospolita · 1h temu 🏥 Zdrowie Paracetamol w ciąży nie zwiększa ryzyka przedwczesnego porodu — nowe badanie Rzeczpospolita · 2h temu 🏥 Zdrowie Naukowcy: 2 litry wody dziennie dla każdego to mit — potrzeby zależą od wielu czynników Rzeczpospolita · 2h temu 🏥 Zdrowie Dwa litry wody dziennie to mit — największe badania weryfikują złoty standard Rzeczpospolita · 2h temu 🔬 Nauka Urodzeni w listopadzie żyją najdłużej. Nauka potwierdza wpływ miesiąca urodzenia naTemat · 13h temu

Więcej na ten temat

🏥 Zdrowie Marang — owoc sportowców z Azji, który obniża ciśnienie i wspomaga serce WP Kuchnia · 55min temu 🔬 Nauka Korowódka dębówka dotarła do Polski — ekspert: gąsienice zagrażają zdrowiu ludzi i zwierząt Rzeczpospolita · 1h temu 🏥 Zdrowie Paracetamol w ciąży nie zwiększa ryzyka przedwczesnego porodu — nowe badanie Rzeczpospolita · 2h temu