Pozycja kucana na toalecie zmniejsza zaparcia i bóle brzucha

Prawidłowa pozycja podczas korzystania z toalety ma istotny wpływ na zdrowie układu pokarmowego. Eksperci zalecają pozycję zbliżoną do kucania — na przykład z podniesieniem nóg na podnóżku — ponieważ prostuje kąt odbytnicy i ułatwia wypróżnianie. Nieprawidłowa pozycja siedząca może być przyczyną zaparć, bólów brzucha i hemoroidów.