Patrzenie na wodę naprawdę koi stres — nauka to potwierdza

🏥

🏥 Zdrowie

Patrzenie na wodę naprawdę koi stres — nauka to potwierdza

Kontakt z tzw. blue spaces, czyli przestrzeniami wodnymi, obniża poziom kortyzolu i wspiera zdrowie psychiczne — podobnie jak mindfulness. Psycholodzy zalecają regularne przebywanie nad wodą jako prosty i dostępny sposób na radzenie sobie ze stresem i przeciążeniem. Połączenie obu podejść — uważności i przebywania przy wodzie — może przynieść najlepsze efekty.

Czy przebywanie przy wodzie jest równie skuteczne jak mindfulness?

Newsweek Polska · 2h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💻

Alphabet wyda 205 mld USD na AI – akcje spadają mimo rekordowych wyników

💻 Technologia

Alphabet wyda 205 mld USD na AI – akcje spadają mimo rekordowych wyników

Alphabet opublikował bardzo dobre wyniki za Q2 2026 – przychody z chmury wzrosły o 82%. Mimo to akcje spółki spadły po sesji o ponad 3%, bo firma po raz pierwszy w historii odnotowała ujemne wolne przepływy pieniężne. Google podniosło całoroczny budżet na inwestycje w infrastrukturę AI do 205 mld dolarów.

Czy wydanie 205 mld USD na AI to właściwa strategia Alphabetu?

Bankier.pl · 10min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎬

Film taneczny „These Violent Delights" trafi do kin 21 października

🎬 Rozrywka

Film taneczny „These Violent Delights" trafi do kin 21 października

Scottish Ballet i wytwórnia Forest of Black nawiązały współpracę z dystrybutorem Tull Stories, aby wypuścić film taneczny „These Violent Delights" w kinach w Wielkiej Brytanii i Irlandii. Premiera kinowa zaplanowana jest na 21 października, po światowej premierze na festiwalu Edinburgh International. Opublikowano właśnie pierwszy zwiastun produkcji.

Deadline · 12min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔬

Ludzie potrafią echolokować — i zmienia to budowę mózgu

🔬 Nauka

Ludzie potrafią echolokować — i zmienia to budowę mózgu

Badania naukowe potwierdzają, że ludzie są zdolni do echolokacji — podobnej do tej, jaką stosują nietoperze — polegającej na wychwytywaniu odbić własnych dźwięków. Co więcej, opanowanie tej umiejętności fizycznie zmienia strukturę połączeń nerwowych w mózgu. Zjawisko to otwiera nowe perspektywy w rehabilitacji osób niewidomych.

Czy echolokacja powinna być częścią rehabilitacji osób niewidomych?

ScienceAlert · 12min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

✈️

Fatima: ogromne sanktuarium zaskakuje ciszą i prostotą

✈️ Podróże

Fatima: ogromne sanktuarium zaskakuje ciszą i prostotą

Sanktuarium Matki Bożej Fatimskiej w Portugalii to jedno z najczęściej odwiedzanych miejsc pielgrzymkowych na świecie. Wbrew oczekiwaniom przepychu i tłumów, przybyszy wita cisza, spokój i zaskakująca skromność architektoniczna. Ogromne rozmiary kompleksu kontrastują z ascetyczną atmosferą miejsca.

WP Turystyka · 12min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚡

Załóż darmowe konto i dopasuj newsy pod siebie

Feed skrojony pod Twoje zainteresowania — zapisuj artykuły i miej je pod ręką na każdym urządzeniu.

Załóż darmowe konto

🌍

UE uzgodniła 21. pakiet sankcji na Rosję

🌍 Świat

UE uzgodniła 21. pakiet sankcji na Rosję

Ambasadorowie państw Unii Europejskiej osiągnęli porozumienie w sprawie 21. pakietu sankcji wobec Rosji — poinformowała agencja Reuters. Porozumienie dotyczy m.in. zamrożenia pułapu ceny rosyjskiej ropy naftowej na rok, by ograniczyć przychody Kremla.

Czy zamrożenie pułapu ceny ropy skutecznie ograniczy przychody Kremla?

TVN24 · 15min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎮

Dwie gry za darmo w Amazon Prime Gaming od 23 lipca

🎮 Gry

Dwie gry za darmo w Amazon Prime Gaming od 23 lipca

Amazon udostępnia abonentom Luna Standard dwie gry od 23 lipca 2026. Pierwsza to psychologiczny horror In Sound Mind z oceną 95% na Steam, druga to Mystic Academy: Escape Room — kolejna odsłona popularnej serii logicznej.

Czy Amazon Prime Gaming to dobra alternatywa dla PS Plus i Xbox Game Pass?

GRYOnline · 16min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Na czasie 💡 Ciekawostki

Stephen Wolfram: wszechświat nie jest losowy — rządzi nim obliczeniowa ewolucja

Stephen Wolfram, fizyk i twórca Wolfram Alpha, twierdzi, że złożoność wszechświata wyłania się z prostych reguł obliczeniowych — tak samo jak złożoność biologiczna wynika z ewolucji. Według niego natura nie jest ani losowa, ani zaplanowana przez inżyniera, lecz podlega zasadzie zwanej „obliczeniową nieredukowalnością". Ta sama reguła, która kształtuje tkanki i organizmy, miałaby być fundamentalną własnością samego obliczania.

❤️ 8 😮 5 💬 1 komentarzy

Zobacz artykuł

🇵🇱

Święta Kinga: księżniczka, która zamieniła tron na habit

🇵🇱 Polska

Święta Kinga: księżniczka, która zamieniła tron na habit

24 lipca Kościół katolicki obchodzi wspomnienie świętej Kingi — węgierskiej księżniczki, która po rządach nad potężnym Księstwem Krakowskim wstąpiła do zakonu klarysek w Starym Sączu. Wyrzekła się majątku i władzy, wybierając życie w modlitwie i służbie. Jest patronką Małopolski i górników solnych ze względu na legendę związaną z kopalnią soli w Wieliczce.

Interia Fakty · 16min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚽

Mads Hansen kontuzjowany — Włókniarz Częstochowa bez podstawowego zawodnika przez miesiąc

⚽ Sport

Mads Hansen kontuzjowany — Włókniarz Częstochowa bez podstawowego zawodnika przez miesiąc

Duński żużlowiec Mads Hansen doznał poważnej kontuzji podczas meczu szwedzkiej ligi żużlowej po groźnym upadku. Krono-Plast Włókniarz Częstochowa poinformował, że zawodnik pauzować będzie przez cztery tygodnie. Pierwsze diagnozy nie są optymistyczne dla klubu, który traci jednego ze swoich kluczowych zawodników.

WP SportoweFakty · 18min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🏛️

Pawłowska do Mateckiego z PiS: „Idź się napić i zwiedzać dachy"

🏛️ Polityka

Pawłowska do Mateckiego z PiS: „Idź się napić i zwiedzać dachy"

W mediach społecznościowych doszło do ostrej wymiany zdań między politykami PiS — Moniką Pawłowską i Dariuszem Mateckim. Matecki stwierdził, że osoby takie jak Pawłowska, wywodząca się z Lewicy, „nie powinny się nawet zbliżać do konserwatywnych partii". Posłanka odpowiedziała mu, żeby poszedł „się napić i zwiedzać dachy".

Czy politycy PiS powinni publicznie rozliczać się z przeszłością partyjną swoich kolegów?

TVN24 · 20min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💬

Podoba Ci się FlashFeed?

Jedno tapnięcie — pomóż nam ulepszać FlashFeed.

🚗

Jakub Matulka startuje w 82. Rajdzie Polski — rundzie mistrzostw Europy ERC

🚗 Motoryzacja

Jakub Matulka startuje w 82. Rajdzie Polski — rundzie mistrzostw Europy ERC

W dniach 24–26 lipca Jakub Matulka wystartuje w 82. Rajdzie Polski na śląskich odcinkach specjalnych. Impreza stanowi czwartą rundę Rajdowych Mistrzostw Europy (ERC) i zapowiada się jako najmocniej obsadzona rajdowa impreza w Polsce. W stawce znajdzie się czołówka europejskich zawodników.

WP SportoweFakty · 20min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

📈

Czeski NASA Capital i Ipopema TFI tworzą fundusz nieruchomości za 500 mln euro

🔥 Gorące 📈 Biznes

📈 Biznes

Czeski NASA Capital i Ipopema TFI tworzą fundusz nieruchomości za 500 mln euro

Czeska firma inwestycyjna NASA Capital, zarządzająca majątkiem najbogatszych Czechów, wspólnie z Ipopema TFI uruchamia w Polsce zamknięty fundusz inwestycyjny (FIZAN). Docelowo chce zebrać i ulokować 500 mln euro, koncentrując się głównie na rynku biurowym.

Czy zagraniczny kapitał inwestujący w polskie biura to dobra wiadomość dla rynku?

Rzeczpospolita · 21min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🪖

Bombowce B-1 Lancer dołączyły do ataku USA na Iran

🪖 Militaria

Bombowce B-1 Lancer dołączyły do ataku USA na Iran

Stany Zjednoczone użyły bombowców strategicznych B-1 Lancer w atakach na Iran — po raz pierwszy od zakończenia operacji Epicka furia. To kolejna eskalacja militarnego zaangażowania USA wobec Teheranu.

Czy użycie bombowców B-1 Lancer to zbyt duża eskalacja konfliktu z Iranem?

Onet Wiadomości · 21min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💬 Gorący komentarz

Zwykły złodziej

Damian 🇵🇱 · 👍 7

pod artykułem: Szpital Bródnowski wykrył „niespójności" w grafikach Dawida Kacprzyka

Dołącz do dyskusji

💄

Krem z filtrem SPF to najlepszy kosmetyk przeciwzmarszczkowy

💄 Kobieta

Krem z filtrem SPF to najlepszy kosmetyk przeciwzmarszczkowy

Dermatolodzy i kosmetolodzy są zgodni: codzienna ochrona przeciwsłoneczna to skuteczniejsza broń przeciw starzeniu skóry niż większość kremów przeciwzmarszczkowych. Promieniowanie UV odpowiada za tzw. fotostarzenie — utratę kolagenu, powstawanie przebarwień i zmarszczek — niezależnie od pory roku i zachmurzenia.

Czy krem z filtrem SPF powinien być stosowany codziennie przez cały rok?

WP Kobieta · 23min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💡

💡 Ciekawostki

Dron Phantom Twist ukrywa się, tworząc złudzenie mgły w powietrzu

Inżynierowie opracowali prototypowy dron Phantom Twist, który zamiast tradycyjnego kamuflażu wykorzystuje rozmycie ruchu, by wyglądać jak niewyraźna mgiełka w powietrzu. Badania zaprezentowano 16 lipca na konferencji Robotics: Science and Systems w Sydney. Twórcy wskazują zastosowania w monitorowaniu przyrody, badaniach ekosystemów i inspekcji infrastruktury.

Czy drony zdolne do kamuflażu powinny podlegać ścisłym regulacjom prawnym?

Live Science · 27min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🏥

Leki GLP-1 poprawiają nie tylko sylwetkę – kobiety częściej znajdowały pracę i wchodziły w związki

🏥 Zdrowie

Leki GLP-1 poprawiają nie tylko sylwetkę – kobiety częściej znajdowały pracę i wchodziły w związki

Nowe badanie pokazuje, że kobiety stosujące leki z grupy GLP-1 – znane głównie jako środki odchudzające – częściej znajdowały zatrudnienie i nawiązywały związki romantyczne niż te z grupy kontrolnej. Naukowcy podkreślają jednak, że wyniki należy interpretować ostrożnie, a związki przyczynowo-skutkowe nie są jeszcze potwierdzone. Terapia GLP-1 może mieć szerszy wpływ społeczny niż dotychczas sądzono.

Czy efekty społeczne leków GLP-1 powinny wpłynąć na ich refundację?

Rzeczpospolita · 28min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🪙

Hakerzy ukradli 35 mln USD z mostów Bitcoin i Ethereum w 6 godzin

🪙 Krypto

Hakerzy ukradli 35 mln USD z mostów Bitcoin i Ethereum w 6 godzin

W ciągu zaledwie sześciu godzin hakerzy zaatakowali co najmniej trzy mosty kryptowalutowe łączące sieci Bitcoin i Ethereum oraz protokoły cross-chain, kradnąc łącznie 35 mln dolarów. Przyczyną był błąd deweloperów w kodzie. To jeden z największych ataków na infrastrukturę DeFi w ostatnich miesiącach.

Czy mosty kryptowalutowe są zbyt niebezpieczne, by z nich korzystać?

BitHub.pl · 57min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

📚

Katarzyna Grochola ujawniła wysokość renty z ZUS: 1823 zł miesięcznie

📚 Książki

Katarzyna Grochola ujawniła wysokość renty z ZUS: 1823 zł miesięcznie

Katarzyna Grochola, jedna z najpopularniejszych polskich pisarek, ujawniła w wywiadzie dla Plejady, że jej miesięczna renta z ZUS wynosi 1823 zł. Kwota jest zaskakująco niska jak na autorkę bestsellerów, które ukształtowały pokolenia czytelniczek.

Czy państwo powinno zapewnić artystom wyższe świadczenia socjalne?

WP Kobieta · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🍳

🍳 Kulinaria

Kurki w sklepach po ponad 100 zł/kg — w lesie można je znaleźć za darmo

Trwa szczyt sezonu na kurki (pieprzniki jadalne). W sklepach kilogram kosztuje ponad 100 zł, bezpośrednio od zbieraczy — od 40 do 50 zł. Kurki należą do najłatwiejszych do rozpoznania grzybów jadalnych i praktycznie nigdy nie bywają robaczywé, co czyni je bezpiecznym wyborem dla grzybiarzy-amatorów.

Polsat News · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💻

Xiaomi Smart Air Purifier + Humidifier Pro: oczyszczacz i nawilżacz w jednym

💻 Technologia

Xiaomi Smart Air Purifier + Humidifier Pro: oczyszczacz i nawilżacz w jednym

Xiaomi zaprezentowało duże urządzenie łączące funkcje oczyszczacza i nawilżacza powietrza w jednej obudowie. Sprzęt ma eliminować konieczność trzymania dwóch osobnych urządzeń w domu. Rozwiązanie jest szczególnie praktyczne dla osób, które używają nawilżacza sezonowo, a oczyszczacza przez cały rok.

Czy urządzenia 2 w 1, jak oczyszczacz z nawilżaczem, są lepszym wyborem niż dwa osobne sprzęty?

Focus.pl · 12min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🌍

Podolak: kryzys polityczny na Ukrainie to cena demokracji

🌍 Świat

Podolak: kryzys polityczny na Ukrainie to cena demokracji

Mychajło Podolak, główny doradca prezydenta Ukrainy i negocjator w rozmowach z Rosją, w rozmowie z Wirtualną Polską ocenił, że obecny kryzys polityczny w Kijowie — w tym zmiany w kierownictwie armii i Ministerstwa Obrony, protesty w miastach i spory o mobilizację — jest naturalną ceną demokracji. Podolak nazwał Polskę „bezwarunkowym partnerem strategicznym" Ukrainy i wyraził nadzieję, że otwarcie polskich archiwów historycznych może być początkiem pełnego porozumienia między oboma narodami. Rosja, według niego, nigdy nie zrozumie tego, czym jest demokratyczna debata.

Czy otwarcie polskich archiwów historycznych może być podstawą pełnego porozumienia polsko-ukraińskiego?

Wirtualna Polska · 16min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Gorące teraz