Introwertyk i ekstrawertyk odpoczywają inaczej — psycholog wyjaśnia, jak i dlaczego

Prof. dr hab. Piotr Oleś wyjaśnia, że sposób odpoczynku zależy od typu osobowości. Ekstrawertycy czerpią energię z głośnych, społecznych wydarzeń, takich jak koncerty rockowe, natomiast introwertycy regenerują się przy cichych, spokojnych aktywnościach — np. muzyce klasycznej. Wybór formy relaksu nie jest przypadkowy, lecz wynika z fundamentalnych różnic w przetwarzaniu bodźców przez mózg.