Morele: lekki letni owoc bogaty w potas, beta-karoten i błonnik
Morele dostarczają potasu, beta-karotenu, witaminy C i błonnika, mając przy tym niewiele kalorii — to jeden z najcenniejszych owoców lata. Najlepiej jeść je na surowo, dodawać do śniadań lub zamrażać na późniejsze miesiące, bo sezon trwa krótko. Żaden owoc nie zastąpi jednak różnorodnej i zbilansowanej diety.
Komentarze
Brak komentarzy
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował — napisz pierwszy 👇
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!